怎樣減肥不傷害身體？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_683240

  您好，怎樣減肥不傷害身體

• 張金艷

  您好，建議您飲食清淡，加適量運(yùn)動(dòng)。

• ask_683240

  我女朋友，不吃晚飯，多喝水，早飯吃的少，中午吃不了太多，這樣行嗎？

• 張金艷

  可以的，早上吃好，中午吃飽，晚上可以不吃。

• ask_683240

  她身體虛，不愛運(yùn)動(dòng)這樣也沒事對(duì)嗎？

• 張金艷

  體虛建議最好還是按時(shí)吃飯的。

• ask_683240

  不聽話，我也沒辦法，就是給她問問她這樣對(duì)她管用嗎

• 張金艷

  應(yīng)該可以減肥的。

• ask_683240

  上樓梯，可以減大腿是嗎？

• 張金艷

  可以的。

• ask_683240

  哦，那她體虛怎么能讓她不那么弱了呢

• 張金艷

  吃點(diǎn)大棗補(bǔ)補(bǔ)氣血

• ask_683240

  蜜棗行嗎？

• 張金艷

  可以的。

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