男,26歲。怎么才能戒掉香煙,用什么輔助嗎?還是直接有可以戒煙的方法,需要怎么做才能戒掉?
ask_670176
男,26歲。怎么才能戒掉香煙,用什么輔助嗎還是直接斷?
劉偉
你好,可以逐漸減量抽,直接斷比較困難
劉偉
平時(shí)帶點(diǎn)口香糖,煙癮時(shí)可以嚼一下,轉(zhuǎn)移注意力
ask_670176
逐步減量老是超了
劉偉
直接斷你能忍受么?
ask_670176
很難啊
ask_670176
電子煙對(duì)戒煙會(huì)有幫助嗎
劉偉
沒(méi)有太大幫助
劉偉
不要看廣告
ask_670176
哦,只能用這個(gè)方法逐步減少控制
劉偉
嗯簡(jiǎn)單方便
劉偉
還要靠你的自制力
ask_670176
就是自制力差了點(diǎn),想找個(gè)有點(diǎn)輔助的
劉偉
我說(shuō)的那個(gè)可以嘗試,也很常用
ask_670176
好的謝謝醫(yī)生
ask_670176
就是普通的口香糖是吧
展開全部?jī)?nèi)容