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腰椎輕度滑脫平時怎么注意
解放軍第464醫(yī)院 脊柱外科
主治疾病：對頸、胸、腰椎退行性疾病的手術治療和微創(chuàng)治療；脊柱結(jié)核的基礎、外科治療；脊柱創(chuàng)傷的手術治療有豐富的臨床經(jīng)驗，對骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)疏松性骨折有深入研究；掌握四肢及關節(jié)周圍骨折、關節(jié)退行性疾病的治療方法。
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腰椎輕度滑脫平時怎么注意
馮孟明
您好，是外傷引起的，還是先天性的
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應該不是先天性的，也是最近幾年出現(xiàn)的
馮孟明
有片子嗎？我看看
ask_3W8nSI
有片子，現(xiàn)在片子在家，是L5向S3位置滑脫的，
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滑脫四分之一吧
馮孟明
只有腰痛，沒有腿痛？
馮孟明
應該是峽部裂引起的，您今年多大
ask_3W8nSI
左腿有時有大腿酸的感覺
馮孟明
建議堅持保護腰背部，避免著涼，勞累，坐的時候腰部墊墊，不疼以后可以在床上做背飛，成拱橋，小燕飛等腰背肌功能鍛煉，增加腰背部力量，避免久坐久站。
馮孟明
彎腰拾物時先彎腿后彎腰
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先彎腰
馮孟明
什么意思？
馮孟明
我說的意思是，用腿去代償彎腰用力
ask_3W8nSI
嗯嗯，好吧，
馮孟明
主要是保護腰部，增加腰背肌力量
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