抬陰陽(yáng)腿對(duì)腰椎間盤突出癥鍛煉好嗎？

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• ask_378388

  男, 23歲。抬陰陽(yáng)腿對(duì)腰椎間盤突出癥，鍛煉好嗎，可以把

• 張桂紅

  你好

• ask_378388

  你好

• 張桂紅

  你可以說(shuō)清楚一點(diǎn)嗎？

• 張桂紅

  什么是陰陽(yáng)腿啊

• ask_378388

  在床上練習(xí)騎車運(yùn)動(dòng)哪種

• 張桂紅

  嗯

• 張桂紅

  可以的

• 張桂紅

  還可以在床上做做小燕飛的動(dòng)作

• 張桂紅

  或者做五點(diǎn)支撐

• 張桂紅

  對(duì)腰椎都是有好處的

• ask_378388

  這個(gè)病怎么治療最好

• 張桂紅

  保守治療，可以腰部理療的

• ask_378388

  可是鍛煉和臥床休息不矛盾嗎

• 張桂紅

  不能老是臥床休息

• 張桂紅

  需要和鍛煉相結(jié)合的

• ask_378388

  這幾個(gè)鍛煉方式那個(gè)最好呀

• 張桂紅

  小燕飛和五點(diǎn)支撐

• ask_378388

  奧

• ask_378388

  每天有量的要求嗎

• 張桂紅

  要看你的耐受力

• 張桂紅

  和你的體質(zhì)

• 張桂紅

  根據(jù)自己的感覺(jué)就可以了

• ask_378388

  什么意思

• ask_378388

  是不是越多越好

• 張桂紅

  不是的

• 張桂紅

  自己感覺(jué)累了，就需要休息

• 張桂紅

  勞逸結(jié)合

• ask_378388

  奧

• ask_378388

  知道了

• 張桂紅

  希望你早日康復(fù)，健康快樂(lè)

• ask_378388

  謝謝了

• 張桂紅

  不客氣的

• 張桂紅

  再見(jiàn)

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