慢性腰肌勞損有什么有效的治療方法嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_DkJjf8

  慢性腰肌勞損有什么有效的治療方法嗎

• 趙冬

  你好

• ask_DkJjf8

  您好

• 趙冬

  如果癥狀不是太嚴(yán)重，建議充分休息，改變不良的工作生活習(xí)慣，也可以用理療試試，如 遠(yuǎn)紅外線療法 中頻電療法，；也可以局部封閉治療，效果會更好些，如果效果不理想，建議去醫(yī)院做相關(guān)診治?？梢宰鲅康腻憻拕幼鳎话惚容^理想的是 滾腰發(fā)，就是躺倒床上，用雙手交叉于雙膝關(guān)節(jié)處，以腰部為軸做滾動動作，開始是可以做10個，以后根據(jù)體力可以做到幾十個。好了祝你早日康復(fù)。

• 趙冬

  這個是綜合療法，你慢慢看看

• ask_DkJjf8

  我是慢性的9個月了

• 趙冬

  是的，慢性的，這個疾病一般都會轉(zhuǎn)成慢性的

• 趙冬

  你這個病需要 理療+腰部鍛煉法

• ask_DkJjf8

  我現(xiàn)在腰部扭傷的地方有撕裂感，不能久站久坐

• 趙冬

  是的，就是你說的這個癥狀

• 趙冬

  你平時不要太累

• ask_DkJjf8

  針灸和針刀有效嗎

• 趙冬

  最好不要先坐 針刀，比較是有風(fēng)險的

• 趙冬

  針灸效果不理想

• 趙冬

  你先用理療+休息+腰部鍛煉

• 趙冬

  你看看我的建議

• ask_DkJjf8

  針刀會有什么風(fēng)險

• 趙冬

  感染 神經(jīng)受損

• ask_DkJjf8

  我現(xiàn)在不能鍛煉，發(fā)力就酸

• ask_DkJjf8

  又酸又疼

• 趙冬

  滾腰法應(yīng)該沒有問題

• 趙冬

  這個是床上做的

• ask_DkJjf8

  謝謝

展開全部內(nèi)容