喝花生奶有什么好處呢？

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• ask_vbIgu8

  請(qǐng)問喝花生奶有什么好處，會(huì)發(fā)胖么，

• 劉娟

  你好，花生被稱作‘長生果’，花生奶是一種營養(yǎng)豐富的植物蛋白飲料，有助于維護(hù)健康。比如改善睡眠，促進(jìn)發(fā)育。一般不會(huì)引起發(fā)胖。但也要適量。

• ask_vbIgu8

  銀鷺花生牛奶一天三餐吃飯時(shí)喝都喝一盒會(huì)胖么，

• 劉娟

  一般不會(huì)的。但建議晚餐的改到睡前喝。有助于睡眠。它是植物蛋白。

• ask_vbIgu8

  喝這個(gè)花生奶，不是說太甜，容易發(fā)胖么

• 劉娟

  純花生奶會(huì)好點(diǎn)。但目前的現(xiàn)成品都會(huì)加白糖。

• ask_vbIgu8

  現(xiàn)成的喝有什么營養(yǎng)么

• 劉娟

  自己可以做燕麥粥，燕麥粥營養(yǎng)豐富，而且可以降低膽固醇。

• ask_vbIgu8

  喝豆?jié){有什么好處，會(huì)發(fā)胖么什？么時(shí)候喝最好

• 劉娟

  豆?jié){維生素也豐富，能補(bǔ)充雌激素，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，美容。建議少放糖，早餐喝。

• ask_vbIgu8

  會(huì)不會(huì)發(fā)胖每天喝

• 劉娟

  不會(huì)的。

• ask_vbIgu8

  我喝的時(shí)候都是不放糖的

• 劉娟

  那很好

• ask_vbIgu8

  那榨豆?jié){的時(shí)候里面可以加什么么

• 劉娟

  中午可以不喝牛奶，你擔(dān)心發(fā)胖的話。

• ask_vbIgu8

  中午為什么不能牛奶

• 劉娟

  紅棗去核也可以

• ask_vbIgu8

  有什么好處放紅棗

• 劉娟

  紅棗補(bǔ)血美容

• ask_vbIgu8

  啊

• ask_vbIgu8

  中午為什么不能喝牛奶

• 劉娟

  你擔(dān)心發(fā)胖啊，因?yàn)槔锩嬗邪滋?。你每天補(bǔ)充兩盒，營養(yǎng)已經(jīng)很充足了

• 劉娟

  不是不能喝，是可以不喝

• ask_vbIgu8

  那喝純牛奶每天喝會(huì)

• ask_vbIgu8

  發(fā)胖么

• ask_vbIgu8

  啊

• 劉娟

  一般不會(huì)。如果你吃了任何東西，完全不活動(dòng)也會(huì)發(fā)胖。發(fā)胖不單純是這些食物引起的。與運(yùn)動(dòng)鍛煉也有關(guān)。

• ask_vbIgu8

  是么？

• ask_vbIgu8

  那吃什么可以減肥蔬菜之類的

• 劉娟

  只要減少動(dòng)物內(nèi)臟等攝入，蔬菜都可以的

• ask_vbIgu8

  吃雞肝呢

• 劉娟

  相片中是你嗎，黃色衣服，看起來很苗條

• ask_vbIgu8

  那是懷孕之前

• 劉娟

  那沒關(guān)系了，你總不會(huì)天天吃是吧

• ask_vbIgu8

  不是天天吃，

• ask_vbIgu8

  我就想知道，每天喝奶，渴了就喝，會(huì)不會(huì)發(fā)胖，

• 劉娟

  對(duì)啊，不要太擔(dān)心。正常飲食，堅(jiān)持鍛煉就不會(huì)發(fā)胖。你每天要定時(shí)喝奶啊，不要當(dāng)茶喝

• 劉娟

  當(dāng)茶喝 ，可能會(huì)發(fā)胖。

• ask_vbIgu8

  我現(xiàn)在再坐月子，不能鍛煉。在哺乳期

• ask_vbIgu8

  知道啦

• ask_vbIgu8

  在坐月子期間怎樣減肥

• 劉娟

  哦，稍微走動(dòng)一下。帶孩子很辛苦的。但過了哺乳期會(huì)有減輕體重的

• 劉娟

  不建議特意減肥

• ask_vbIgu8

  我不帶孩子，只是喂口奶

• 劉娟

  正常飲食就好

• 劉娟

  但你還是要稍微活動(dòng)一下

• ask_vbIgu8

  我170多重才不會(huì)胖

• ask_vbIgu8

  嗯

• 劉娟

  120斤

• ask_vbIgu8

  多少斤算瘦啊

• 劉娟

  低于104斤就是偏瘦了

• ask_vbIgu8

  啊

• ask_vbIgu8

  吃菠菜可以減肥么

• 劉娟

  104～120都是標(biāo)準(zhǔn)的

• ask_vbIgu8

  啊

• 劉娟

  有減肥作用，但效果也不會(huì)很明顯。所有蔬菜水果都含一定的營養(yǎng)素，有相關(guān)作用，但效果都不顯著。

• ask_vbIgu8

  菠菜湯每天早上喝，

• ask_vbIgu8

  啊

• 劉娟

  你可以上網(wǎng)搜哪些食物有助于減肥

• ask_vbIgu8

  網(wǎng)上的準(zhǔn)么

• 劉娟

  ***百科的知識(shí)可以的

• ask_vbIgu8

  啊

• 劉娟

  恩

• ask_vbIgu8

  網(wǎng)上說，香蕉沾蜂蜜可以減肥，是真的么

• 劉娟

  估計(jì)效果不佳。香蕉主要潤腸通便

• ask_vbIgu8

  好煩啊到底怎樣能減肥啊

• 劉娟

  你目前不需要減肥，過了哺乳期再說。

• 劉娟

  希望你心想事成

• ask_vbIgu8

  謝謝

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