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感覺我毅力還不強(qiáng)有什么辦法嗎?

感覺我毅力還不強(qiáng) 姨 有什么辦法 過說什么話 讓我有毅力呢 自己不堅(jiān)定

ask_m0D1EI 2015-02-05 21:49:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王海霞 二級(jí)心理咨詢師

遵義醫(yī)學(xué)院   心理咨詢科

主治疾?。簩W(xué)生教育,婚姻兩性,人際關(guān)系,情緒疏導(dǎo),考前焦慮疏導(dǎo),焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫癥等

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 王海霞

    在嗎,自己感悟的怎么樣了?

  • ask_m0D1EI

    還行吧

  • 王海霞

    情緒不太高呀

  • ask_m0D1EI

    感覺我毅力還不強(qiáng) 姨 有什么辦法 過說什么話 讓我有毅力呢 自己不堅(jiān)定

  • ask_m0D1EI

    感覺我毅力還不強(qiáng) 姨 有什么辦法 過說什么話 讓我有毅力呢 自己不堅(jiān)定

  • ask_m0D1EI

    還是特別怕

  • ask_m0D1EI

    還是特別怕

  • 王海霞

    過說什么話

  • 王海霞

    什么意思

  • ask_m0D1EI

    還是特別怕

  • ask_m0D1EI

    一有點(diǎn)什么事就

  • ask_m0D1EI

    今天我們盡力老婆 說我老臉紅

  • 王海霞

    自己知道意志力不堅(jiān)強(qiáng),就要從小事做起

  • 王海霞

    培養(yǎng)自己的意志力

  • ask_m0D1EI

    她逗我 和我說話 就臉紅

  • 王海霞

    告訴自己,我能做到

  • 王海霞

    但是不是敢說點(diǎn)了

  • ask_m0D1EI

    嗯嗯 經(jīng)理還說我 長(zhǎng)大了

  • 王海霞

    那就說明你有很大的進(jìn)步了

  • 王海霞

    慢慢來,別著急好嗎

  • 王海霞

    你這就成長(zhǎng)夠快的了,

  • 王海霞

    昨天我就是逼著你自己解決問題,不讓你說,不讓你依賴我,你理解嗎

  • ask_m0D1EI

    嗯嗯 可是 我還是

  • 王海霞

    再訓(xùn)練一階段,你再看

  • 王海霞

    你想一口吃個(gè)胖子呀,

  • ask_m0D1EI

    嗯嗯 可是 我還是

  • 王海霞

    你還是什么?不要想,告訴自己我敢說了,我也能說,不要可是

  • ask_m0D1EI

    有點(diǎn)靠她們了 今天 我讓她拿破零錢 她不去 我說你去吧 她不去 她還用生氣的語氣說 然后他讓我去了 我說在前面說 你去 她不去 他還生氣了 我就說 我也不去

  • ask_m0D1EI

    有點(diǎn)靠她們了 今天 我讓她拿破零錢 她不去 我說你去吧 她不去 她還用生氣的語氣說 然后他讓我去了 我說在前面說 你去 她不去 他還生氣了 我就說 我也不去

  • 王海霞

    這事我告訴你怎么處理來

  • ask_m0D1EI

    就那樣還是依賴她了 做完了 告自己 不能依賴她

  • 王海霞

    就是

  • ask_m0D1EI

    可經(jīng)常過后后悔 到還做就忘了

  • 王海霞

    另外你也不是領(lǐng)導(dǎo),憑什么你讓人家拿呀!

  • ask_m0D1EI

    還做 改為剛做

  • 王海霞

    還是沒反思好

  • ask_m0D1EI

    她懶

  • 王海霞

    那你就勤快點(diǎn)

  • ask_m0D1EI

    我拿袋子了 脾氣太僵

  • 王海霞

    當(dāng)鍛煉了

  • ask_m0D1EI

    好吧

  • 王海霞

    不要斤斤計(jì)較,好嗎

  • 王海霞

    你想改變?nèi)思遥?p>

  • 王海霞

    那不是自尋煩惱嗎

  • 王海霞

    你的目標(biāo)是什么?

  • ask_m0D1EI

    我的目標(biāo)是改變自己

  • 王海霞

    改變成什么樣?

  • 王海霞

    有自信,敢交往,快樂的女孩,對(duì)嗎

  • ask_m0D1EI

    改成 不會(huì)說錯(cuò)話 會(huì)辦事 活潑 開朗 不膽小怕事

  • 王海霞

    說錯(cuò)活沒事,別做錯(cuò)事

  • ask_m0D1EI

    意思一樣

  • 王海霞

    對(duì)呀,現(xiàn)在有哪些改變?

  • 王海霞

    自己需要總結(jié)

  • ask_m0D1EI

    我就了沒自信了 今天 算東西 同事說我算錯(cuò)了 我以為我錯(cuò)了 就有算了 對(duì)的了 不事人家說對(duì) 估計(jì)我 太不相信自己了

  • 王海霞

    天天堅(jiān)持說了嗎?

  • ask_m0D1EI

    后來告訴自己 先算一變 她說 不對(duì) 再說一變 就告她對(duì)的了

  • ask_m0D1EI

    別后來了

  • 王海霞

    我能行,我最棒

  • 王海霞

    是不是忘了

  • ask_m0D1EI

    還有 我看瞎說話 有時(shí)本來 不怎么樣 話 我就吹捧 說很棒 好 是 還說公主來著 哎呀 笑的我不行

  • ask_m0D1EI

    但每天說 我能行我不傻 我很棒

  • 王海霞

    不是吹棒,人的本性,愿意聽好話

  • 王海霞

    只要開心就好

  • 王海霞

    對(duì)呀,每天給自己一個(gè)積極暗示

  • ask_m0D1EI

    我根別人老說 沒見別人說 瞎聊天的時(shí)候 說的

  • ask_m0D1EI

    怎么就控制了

  • 王海霞

    什么意思?沒懂

  • ask_m0D1EI

    那些話 在那個(gè)時(shí)候 就沒叫他們說過

  • 王海霞

    接電話方便嗎?

  • 王海霞

    我看不懂

  • ask_m0D1EI

    等下 我把 耳機(jī)戴上

  • 王海霞

    好的.

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