怎么才能放松心情和心態(tài)？

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• ask_122087

  我怎樣可以放松心情和心態(tài)

• 田延民

  你好，親，可以出去旅游，可以去練歌房一展歌喉，都是很好的辦法

• ask_122087

  問題是嗓子照成的

• 田延民

  那就選擇去旅游吧

• ask_122087

  哎

• 田延民

  對喝點水，出去走走

• ask_122087

  就是睡不著覺

• 田延民

  吃點安神補腦液

• 田延民

  改善睡眠

• ask_122087

  吃了也睡不著，而且一到睡覺時間就很清醒

• 田延民

  白天困嗎？

• ask_122087

  白天也不困

• 田延民

  就好了？

• 田延民

  幾天了？

• ask_122087

  都七八天了

• 田延民

  一天睡幾個小時??？

• ask_122087

  每天最多就能瞇一會兒就好了

• ask_122087

  一兩個小時最多

• ask_122087

  而且都不是特別香

• 田延民

  哦，不困啊，精神很好

• ask_122087

  也不是精神不好想睡但是閉上眼睛大腦又很清醒

• ask_122087

  就不能入睡

• ask_122087

  主要是腦子特別清醒

• 田延民

  哦，吃兩片阿普唑侖

• 田延民

  這樣進入夢想也快點

• ask_122087

  我嗓子不好這對嗓子干沒有影響吧

• ask_122087

  這種藥哪兒有賣的

• 田延民

  對嗓子沒有影響，藥店都有賣的

• ask_122087

  好的，謝謝醫(yī)生

• 田延民

  不客氣

• 田延民

  你健康就是我的快樂

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