怎么樣減食可以減肥呢？

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• ask_892134

  有減肥，那關(guān)于吃的方面，要怎么減食，還是

• 牛世超

  您好，請(qǐng)問(wèn)有什么需要幫助您解決的呢？

• ask_892134

  有減肥，那關(guān)于吃的方面，要怎么減食，還是

• 牛世超

  晚飯少吃，多運(yùn)動(dòng)

• 牛世超

  少吃甜食，和膨化食品

• ask_892134

  那有減掉脂肪呢，因?yàn)槊刻於际窃谵k公，肚子有點(diǎn)大，怎么辦

• 牛世超

  可以仰臥起坐，減肚子效果很好

• ask_892134

  仰臥起坐得做多少個(gè)

• 牛世超

  早晚20開(kāi)始，堅(jiān)持加到80

• 牛世超

  祝你早日減肥成功！

• 牛世超

  剛開(kāi)始可能會(huì)有點(diǎn)肚子酸疼，堅(jiān)持下去就沒(méi)事了

• ask_892134

  在小的時(shí)候，有一次感冒后留下的后遺癥，就是左耳炎，就是比如有人說(shuō)話太小聲，或者距離太遠(yuǎn)說(shuō)的話就是聽(tīng)不到，到現(xiàn)在有十幾年了

• ask_892134

  那關(guān)于吃的方面呢

• 牛世超

  這個(gè)沒(méi)什么好辦法

• 牛世超

  請(qǐng)問(wèn)您還有其他要咨詢(xún)的嗎？

• 牛世超

  有事歡迎再次咨詢(xún)，愿竭誠(chéng)為您解答?。?！再見(jiàn)?。?！

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