太胖了怎么才可以減下去呢？

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• ask_fEw7MI

  我想問問我這么胖了。怎么才可以減下去呢，太胖了??！

• 全基浩

  多少斤，身高呢

• ask_fEw7MI

  1,6--180

• 全基浩

  是超重了，食欲挺好的？

• ask_fEw7MI

  一米六！180斤??！

• ask_fEw7MI

  是啊，

• 全基浩

  愿意吃零食

• ask_fEw7MI

  怎么才可以減點呢！

• ask_fEw7MI

  還好吧！

• 全基浩

  這個主要看你自己有沒有這個毅力

• ask_fEw7MI

  我想減肥??！

• ask_fEw7MI

  怎么可以減肥呢，

• 全基浩

  吃藥也可以減，但不是好辦法

• ask_fEw7MI

  那有什么好辦法呢！

• 全基浩

  主要要靠控制飲食和鍛煉，這對健康好

• ask_fEw7MI

  哦，

• 全基浩

  難吧

• ask_fEw7MI

  是啊

• 全基浩

  所以說要有毅力

• 全基浩

  和決心

• ask_fEw7MI

  堅持，少吃點，

• 全基浩

  都在你的一念間

• ask_fEw7MI

  是的

• 全基浩

  鍛煉也很重要

• 全基浩

  必須要出汗才有效

• 全基浩

  控制飲食就是每頓七八分飽，不是不吃飯

• ask_fEw7MI

  嗯嗯。

• ask_fEw7MI

  鍛煉鍛煉

• 全基浩

  就看你自己的了，別人幫不了你

• ask_fEw7MI

  嗯嗯，我知道了，謝謝你！

• 全基浩

  另外你可以到藥店買重要（大黃）

• 全基浩

  研末后一次吃一克，一天兩次

• 全基浩

  中藥

• ask_fEw7MI

  嗯嗯，那是什么

• 全基浩

  就是一味中藥

• ask_fEw7MI

  哦，

• ask_fEw7MI

  早晚各一次嗎！

• ask_fEw7MI

  吃多久

• 全基浩

  是一種瀉藥，但少量吃可以減肥降脂，可以吃兩個月

• ask_fEw7MI

  你說的事哪種大黃

• 全基浩

  藥名叫大黃，中藥店的知道

• ask_fEw7MI

  哦，我知道了，謝謝你，

• 全基浩

  不客氣

• 全基浩

  以后需要幫助，歡迎咨詢，輸入***或簽約健康顧問或者屏幕右上角關(guān)注我并指定我，我就可以看到了

• ask_fEw7MI

  嗯嗯，

• 全基浩

  再見

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