經(jīng)常胡思亂想注意力不集中是什么原因？

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• ask_JqPVMM

  我最近注意力老不集中，并且還喜歡胡思亂想。這是什么情況？

• 王海霞

  你好,你最近睡眠怎么樣

• ask_JqPVMM

  不好，總做夢

• 王海霞

  心情怎么樣

• ask_JqPVMM

  我就不能閑下來，一閑下來就亂想。玩的時候就不想了

• 王海霞

  那我建議你還是讓自己充實起來,

• ask_JqPVMM

  頭腦就是在想，想到睡著，好像是潛意識睡的，一直做夢，眼睛一睜開又想，我自己是想睡的

• 王海霞

  多做點有養(yǎng)運動,

• ask_JqPVMM

  哪些是有氧運動？

• 王海霞

  散步,游泳,踢建子

• ask_JqPVMM

  這能不能吃點中藥？

• 王海霞

  跳繩

• 王海霞

  那我不太懂,不好意思,

• 王海霞

  你得問問中醫(yī)才行

• ask_JqPVMM

  你們好像沒有中醫(yī)？

• 王海霞

  沒有什么毛病,我建議你盡量不要吃藥,是藥三分毒呀

• 王海霞

  那我不太清楚,我?guī)湍憧匆幌?p>

• ask_JqPVMM

  好

• 王海霞

  有中醫(yī)科

• ask_JqPVMM

  好

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