感情上的事情一直自卑什么原因

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_VuHgAo

  也許因?yàn)榧彝l件或者學(xué)歷，或者

• 朱國成

  恩你好

• ask_VuHgAo

  您好

• ask_VuHgAo

  是這樣的，我上任男友，我流產(chǎn)過，然后從那之后就非常自卑，很害怕，自己也恨自己，有時(shí)候心里很難受，甚至排斥性

• 朱國成

  恩 你這種情況多長時(shí)間了

• ask_VuHgAo

  10月流產(chǎn)的

• ask_VuHgAo

  流產(chǎn)后就這樣

• ask_VuHgAo

  以至于再遇到優(yōu)秀的男士都不敢接觸，覺得虧欠人家

• 朱國成

  恩 你這個(gè)情況考慮抑郁

• ask_VuHgAo

  以至于現(xiàn)在有不婚想法

• 朱國成

  非常明顯的抑郁伴有焦慮情緒

• 朱國成

  建議你吃一些改善情緒的藥

• ask_VuHgAo

  還有就是，非常極端，遇到優(yōu)秀的男生，因?yàn)檫@個(gè)原因，也因?yàn)榧彝l件沒對(duì)方好，學(xué)歷沒對(duì)方高，本來沒什么，卻很焦慮，想對(duì)方的想法和感情和我一樣，達(dá)不到，或者對(duì)方逃避，就很敏感，也許一句話，就馬上刪除聯(lián)系方式，覺得自尊心很受傷

• 朱國成

  恩

• ask_VuHgAo

  總是很急躁，得到的得不到就很惱怒或者做法干脆，直接刪除或者中傷

• 朱國成

  這些都是焦慮的表現(xiàn)的

• ask_VuHgAo

  那怎么調(diào)節(jié)呢

• 朱國成

  你這個(gè)情況最好要吃點(diǎn)改善情緒的藥。

• ask_VuHgAo

  比如說呢

• 朱國成

  比如文拉法辛

• ask_VuHgAo

  我這沒病啊關(guān)鍵，吃藥覺得奇怪，就是脾氣性格原因吧？

• 朱國成

  你這個(gè)情況考慮小產(chǎn)后的焦慮癥的

• ask_VuHgAo

  沒流產(chǎn)前也這樣，流產(chǎn)后多了一個(gè)這因素里面，就更自卑

• 朱國成

  恩這個(gè)要主要是幫助你改善你的情緒和脾氣

• 朱國成

  還有不會(huì)那么容易煩惱

• 朱國成

  當(dāng)然配合一些放松治療會(huì)更好

• 朱國成

  要學(xué)會(huì)放松

• 朱國成

  分散注意力

• 朱國成

  保持樂觀

• 朱國成

  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

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