很害怕一個(gè)人孤獨(dú)寂寞是不是生病了？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_AesW5w

  我今年20歲，男，最近很害怕一個(gè)人孤獨(dú)寂寞，很會(huì)想事情，控制不住的胡思亂想。請(qǐng)問(wèn)各位醫(yī)生是不是生病了？

• 在線醫(yī)生

  最近精神壓力大嗎？

• ask_AesW5w

  就是會(huì)胡思亂想。 自找壓力。但是控制不住

• 在線醫(yī)生

  睡眠怎么樣

• ask_AesW5w

  每天晚上12點(diǎn)睡覺(jué)早上9點(diǎn)起床

• ask_AesW5w

  天天胡思亂想。 這樣生活真的好累。我真的沒(méi)有辦法了

• 在線醫(yī)生

  周?chē)腥私o你壓力嗎

• ask_AesW5w

  有

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)情況，考慮與你的自身性格有關(guān)

• 在線醫(yī)生

  謹(jǐn)小慎微

• ask_AesW5w

  那我要怎么做？

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)走出去，認(rèn)識(shí)些新的朋友

• 在線醫(yī)生

  多參加戶(hù)外活動(dòng)

• ask_AesW5w

  但是我這個(gè)人不喜歡開(kāi)玩笑 的交朋友交不到真心的

• 在線醫(yī)生

  不試著走出去

• 在線醫(yī)生

  那你不是永遠(yuǎn)活在自己的世界里

• ask_AesW5w

  但是我不喜歡開(kāi)玩笑啊。 我也試著走出去啦。 都沒(méi)有成功

• 在線醫(yī)生

  可以不開(kāi)玩笑啊

• 在線醫(yī)生

  簡(jiǎn)單的跟大家交流共同的話(huà)題

• 在線醫(yī)生

  慢慢融入的

• 在線醫(yī)生

  不能急于求成

• ask_AesW5w

  我也想交哪些正經(jīng)和我差不多的朋友做朋友啊但是就是沒(méi)有碰見(jiàn)

• 在線醫(yī)生

  朋友嘛，寧缺毋濫，耐心等待

• 在線醫(yī)生

  總會(huì)有屬于你的

• ask_AesW5w

  我從小沒(méi)有媽。 心軟。每次和別人爭(zhēng)吵我都讓人家。把哪些難過(guò)的事情自己放心里。 但是我嘗試著改。就是改不了

• 在線醫(yī)生

  改變你自己，不要勉強(qiáng)自己去做自己不想做的事

• 在線醫(yī)生

  學(xué)會(huì)拒絕

• ask_AesW5w

  恩恩。

• ask_AesW5w

  還有就是我不敢在人多的地方說(shuō)話(huà)這是怎么了？

• 在線醫(yī)生

  有自卑

• ask_AesW5w

  這個(gè)我知道我有。 但是我不知道怎么去克服

• ask_AesW5w

  我不喜歡我現(xiàn)在的我

• 在線醫(yī)生

  給自己點(diǎn)正能量

• ask_AesW5w

  怎么給？

• 在線醫(yī)生

  一遍一遍的告訴自己你可以的

• ask_AesW5w

  但是還是會(huì)害怕

• 在線醫(yī)生

  害怕是不可避免的

• 在線醫(yī)生

  如果一點(diǎn)困難都沒(méi)有，那不是早就邁出去了嘛

• ask_AesW5w

  我是不是沒(méi)救了？

• 在線醫(yī)生

  很年輕，只有自己有尋求改變的心，就什么時(shí)候都不晚

• ask_AesW5w

  嗯。 還年輕

• ask_AesW5w

  什么病都好治啊。心病難治

• 在線醫(yī)生

  心病要靠自己的

• 在線醫(yī)生

  陽(yáng)光些，放開(kāi)些

• ask_AesW5w

  做人真的很難

• 在線醫(yī)生

  還好的，就是自己把自己束縛了

• ask_AesW5w

  我要努力。 開(kāi)心最重要

• 在線醫(yī)生

  對(duì)的

• 在線醫(yī)生

  每天改變一點(diǎn)

• ask_AesW5w

  雖然這么說(shuō)但是這個(gè)社會(huì)太現(xiàn)實(shí)。沒(méi)有錢(qián)改變無(wú)法生存

• 在線醫(yī)生

  日積月累下來(lái)就是很大一步

• 在線醫(yī)生

  社會(huì)你無(wú)法改變

• 在線醫(yī)生

  那就適應(yīng)社會(huì)

• ask_AesW5w

  謝謝。 明白了很多。

• 在線醫(yī)生

  適者生存

• 在線醫(yī)生

  生存下來(lái)的才有說(shuō)話(huà)的權(quán)利

• ask_AesW5w

  加個(gè)QQ？做個(gè)朋友？

• 在線醫(yī)生

  關(guān)注我就好了

• ask_AesW5w

  好的

• 在線醫(yī)生

  關(guān)閉了噢！

• ask_AesW5w

  等等

• ask_AesW5w

  關(guān)注了。在哪里可以找到你？

• 在線醫(yī)生

  你是用微信關(guān)注的嗎？

• ask_AesW5w

  嗯

• 在線醫(yī)生

  我的服務(wù)號(hào)是***

• ask_AesW5w

  哦。 那你早點(diǎn)休息吧

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