185的身高，將近180的體重正常么 ？

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• 蔣赟

  你好

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  你好

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  請問 185的身高 將近180的體重正常么

• 蔣赟

  偏胖了

• 蔣赟

  年齡呢？

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  21

• 蔣赟

  哦，還年輕啊

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  容易淌汗

• 蔣赟

  減肥沒有捷徑的

• ask_0604fa

  嗯嗯

• 蔣赟

  容易出汗肥胖的關(guān)系

• ask_0604fa

  哦 這樣啊

• 蔣赟

  平時鍛煉身體嗎？

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  最近開始跑步

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  5公里

• 蔣赟

  很好

• 蔣赟

  要堅持

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  嗯

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  每次跑完膝蓋以下特別的酸麻

• 蔣赟

  飲食呢，吃得多嗎？

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  一般

• ask_0604fa

  不算多

• 蔣赟

  零食呢？

• ask_0604fa

  不怎么吃

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  喝豆奶

• ask_0604fa

  水果

• 蔣赟

  好的

• ask_0604fa

  四肢酸麻怎么弄呢

• 蔣赟

  要想成功減肥，唯一的辦法就是少吃多運動

• ask_0604fa

  嗯

• ask_0604fa

  懂了

• 蔣赟

  因為剛開始鍛煉，前幾天是這樣的，以后就會慢慢好起來的

• ask_0604fa

  哦哦

• 蔣赟

  貴在堅持，祝你成功

• ask_0604fa

  還有就是臉上后背上起那些 可以擠出白色粒狀的顆粒 那是什么

• 蔣赟

  是皮脂分泌物，最好不要擠，容易感染

• ask_0604fa

  那就放任不管？

• 蔣赟

  不是很腫就不要去擠他

• ask_0604fa

  哦哦

• ask_0604fa

  自己會下去？

• 蔣赟

  切記

• ask_0604fa

  懂了

• 蔣赟

  嗯

• 蔣赟

  會的

• ask_0604fa

  謝了

• 蔣赟

  不客氣啊

• ask_0604fa

  嗯呢

• 蔣赟

  嗯

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