腳扭了該如何復(fù)建呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_93fpVg

  去年年初扭到腳，當(dāng)時(shí)沒(méi)及時(shí)得到治療，后來(lái)就一直疼，6月份放假去拍了片子，骨頭沒(méi)事，貼的膏藥，還是沒(méi)多大用，又接著針灸，泡腳，緩解一些?，F(xiàn)在還沒(méi)好，走路腳踝處，腳心里疼，小腿經(jīng)常容易麻，活動(dòng)的多了，疼痛更厲害。懷疑是神經(jīng)受損，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生該如何復(fù)健（還處于求學(xué)時(shí)期，最好是自己就能完成的，條件有限，謝謝了）

• 于寧

  很可能是扭傷后沒(méi)有痊愈就劇烈活動(dòng)了 導(dǎo)致癥狀反復(fù) 甚至加重

• ask_93fpVg

  那應(yīng)該怎么恢復(fù)呢

• 于寧

  買點(diǎn)外用藥 熱敷熱敷 好好休息

• 于寧

  應(yīng)該問(wèn)題不大

• ask_93fpVg

  都快一年了，買過(guò)外用藥，堅(jiān)持過(guò)熱敷 還是反復(fù)

• 于寧

  要不就要再?gòu)?fù)查拍片看看

• ask_93fpVg

  拍過(guò)兩次，骨頭沒(méi)事，就是疼

• 于寧

  平時(shí)一定要注意休息

• 于寧

  骨頭沒(méi)事 那就問(wèn)題不大

• ask_93fpVg

  平時(shí)按摩腳踝，會(huì)不會(huì)好點(diǎn)

• 于寧

  可以 但是不能用力太大

• ask_93fpVg

  用熱水泡腳 可以嗎

• 于寧

  就應(yīng)該多泡腳

• ask_93fpVg

  能吃治療神經(jīng)損傷的藥嗎

• 于寧

  可以 可以改善麻木

• 于寧

  還有其他可以幫助你的嗎

• ask_93fpVg

  謝謝您了

• 于寧

  要多休息

展開全部?jī)?nèi)容