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怎樣有效的減肥又沒有沒有副作用的
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會 內(nèi)科
主治疾?。簩τ谝恍┏Ｒ姴?、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。
ask_K5-akE
怎樣有效的減肥又沒有沒有副作用的
趙建財
如果用節(jié)食和運動
趙建財
副作用是小的
ask_K5-akE
節(jié)食？
趙建財
是的，就是吃七分飽，三分饑
ask_K5-akE
我每天早上晚上都搖呼啦圈
ask_K5-akE
哦
趙建財
這個是可以的，有很好的減肥作用
ask_K5-akE
比如說什么樣的運動？
ask_K5-akE
腿瘦不了，
趙建財
長跑，太極拳，體操，登山都是可以的
ask_K5-akE
跳繩可以不？
趙建財
只要動起來都是可以的
ask_K5-akE
哦，
趙建財
是的
ask_K5-akE
嗯，謝謝
趙建財
不客氣，再聊
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