怎么樣消除心理陰影呢？

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• ask_924156

  怎么樣消除心理陰影呢？讓自己不胡思亂想、

• 在線醫(yī)生

  您好，能具體談一談是什么樣的心理陰影么？

• ask_924156

  您好劉醫(yī)生、就是心理會(huì)擔(dān)心發(fā)生的事情還會(huì)擔(dān)心、就會(huì)引起軀體癥狀

• ask_924156

  擔(dān)心的是還會(huì)發(fā)生

• 在線醫(yī)生

  是什么事情讓你如此擔(dān)心？

• ask_924156

  一是：有一次心里跳很快、去醫(yī)院沒事、二是：親人婆婆突然去世、

• ask_924156

  所以造成心理會(huì)慌害怕、對(duì)突然死亡恐懼

• 在線醫(yī)生

  你的心跳每分多少次？

• ask_924156

  以前是一百多、現(xiàn)在喝中藥降下來了

• 在線醫(yī)生

  你愛運(yùn)動(dòng)么

• ask_924156

  但是昨天晚上對(duì)堵塞的害怕

• ask_924156

  很少運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  你有些心臟方面的問題么？

• ask_924156

  25號(hào)做心電圖正常

• 在線醫(yī)生

  這么說你的心臟功能是正常的？

• ask_924156

  是的

• ask_924156

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_924156

  其實(shí)我也不知道是不是

• 在線醫(yī)生

  我的建議你試著每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)

• 在線醫(yī)生

  你

• ask_924156

  我是說怎樣沒有心理陰影、沒有軀體癥狀

• 在線醫(yī)生

  你按著我說的，你在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，就是讓你自己接納你的軀體癥狀，對(duì)你的生理健康有好處的

• ask_924156

  家人都被我氣死了、每次沒怎么都亂覺得自己快掛了、太可怕了

• 在線醫(yī)生

  心理陰影是你自信建立起來，這個(gè)不用消除，就會(huì)搞定的

• 在線醫(yī)生

  我現(xiàn)在能理解你的痛苦的狀態(tài)，但是這個(gè)不是著急的

• ask_924156

  您的意思是要有信心自信、才能消除心理陰影嗎

• 在線醫(yī)生

  在心理學(xué)來說這個(gè)不自信的表現(xiàn)，或者內(nèi)心缺少安全感，但是自己意識(shí)不認(rèn)同這些，就投射到陰影和軀體癥狀上了

• 在線醫(yī)生

  可以這么理解

• 在線醫(yī)生

  你可以好好思考一下，是不是這回事

• ask_924156

  可能缺乏安全感、對(duì)、感覺科技那么發(fā)達(dá)還是沒安全感

• 在線醫(yī)生

  安全感是在小的時(shí)候建立的，小的時(shí)候安全感缺乏，問題就障礙在哪里，之后有事件刺激引發(fā)，在次激發(fā)出來

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題要交流的么？

• 在線醫(yī)生

  人呢？

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