如果我現(xiàn)在把零食戒掉了是不是這幾天就瘦了？

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• ask_w27vvM

  如果我現(xiàn)在把零食戒掉了是不是這幾天就瘦了

• 王森

  您好，方便說(shuō)一下您的年齡嗎？

• ask_w27vvM

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• ask_w27vvM

  昨天早上吃的是一個(gè)饅頭，中午吃了一個(gè)西紅柿一個(gè)梨子，晚上吃的是一個(gè)梨子一個(gè)蘋果長(zhǎng)胖嗎

• ask_w27vvM

  今天早上吃了一個(gè)饅頭，中午吃了一份宮爆雞丁蓋澆飯，晚上吃了一個(gè)梨子長(zhǎng)胖嗎

• 王森

  你現(xiàn)在多少斤？

• ask_w27vvM

  不知道，因?yàn)榍皫滋爝€吃了零食了

• 王森

  建議您在不影響營(yíng)養(yǎng)平衡的情況下進(jìn)行減肥

• 王森

  千萬(wàn)不要因?yàn)闇p肥毀了身體

• ask_w27vvM

  今天吃的東西多嗎

• 王森

  不多，但是有些人的體質(zhì)是易胖體質(zhì)，就算是喝冷水也會(huì)長(zhǎng)肉肉

• 王森

  所以減肥不能只依靠食物

• ask_w27vvM

  因?yàn)槲沂莿倻p肥的所以這樣吃會(huì)不會(huì)長(zhǎng)肉

• 王森

  你得掌握自身情況后再做出減肥計(jì)劃

• ask_w27vvM

  因?yàn)槟菐滋斐粤闶衬樕祥L(zhǎng)了好多肉

• 王森

  首次開(kāi)始減肥沒(méi)必要克制自己吃太少

• 王森

  可以逐漸減少飯量

• 王森

  要不然會(huì)讓胃受不了的

• 王森

  零食在減肥期間是絕對(duì)禁止實(shí)用的

• 王森

  因?yàn)闊崃刻?p>

• 王森

  教你一個(gè)戒掉零食的小妙招

• 王森

  當(dāng)你想吃零食時(shí)，可以看看零食外包裝背面的營(yíng)養(yǎng)成份表，上面有個(gè)脂肪含量，大部分都是50％，你想想你吃掉一袋零食，有一半都想成了肉肉，你還會(huì)吃嗎？

• 王森

  您好，還在嗎美女

• ask_w27vvM

  如果這幾天不吃零食會(huì)不會(huì)瘦

• 王森

  這幾天不會(huì)有太大的明顯，不過(guò)你要是堅(jiān)持的話，相信你一定可以瘦下來(lái)的

• 王森

  您好，還在嗎

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