腰椎盤突出怎樣修養(yǎng)呢？

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• ask_330816

  男, 22歲。腰椎盤突出怎樣修養(yǎng)，聽說要睡木板床，但是我睡了以后沒感覺好多少

• ask_330816

  男, 22歲。腰椎盤突出怎樣修養(yǎng)，聽說要睡木板床，但是我睡了以后沒感覺好多少

• 王小玲

  如果你很瘦的話睡了會跟嚴(yán)重

• ask_330816

  不瘦，比較壯時

• ask_330816

  因為是搞鍛煉引起的

• ask_330816

  有影響嗎

• 王小玲

  哦，那沒事

• ask_330816

  但是我感覺

• 王小玲

  至少3個月歲

• ask_330816

  我睡木板床沒感覺有好的跡象

• ask_330816

  睡了大概18天吧

• 王小玲

  哦

• 王小玲

  那沒有那么快

• ask_330816

  好吧 像我這種平時要怎么鍛煉呢

• ask_330816

  我喜歡運動

• ask_330816

  但是又怕有影響

• 王小玲

  跑步可以的

• ask_330816

  那就好

• 王小玲

  還可以做燕子飛

• ask_330816

  那是什么

• ask_330816

  跳起來

• 王小玲

  不要劇烈運動就可以的

• ask_330816

  彎腰？

• ask_330816

  好的

• ask_330816

  謝謝醫(yī)生

• 王小玲

  可以的

• ask_330816

  謝謝你

• 王小玲

  可以幫我評下嘛免費

• ask_330816

  好的

• 王小玲

  還有就是盤起坐

• ask_330816

  就是打坐嗎

• ask_330816

  那樣

• 王小玲

  嗯

• ask_330816

  好的

• 王小玲

  可以坐俯臥撐

• ask_330816

  nice

• ask_330816

  太感謝了

• 王小玲

  不用

• ask_330816

  謝謝你醫(yī)生

• 王小玲

  不用

• 王小玲

  系統(tǒng)有提示哦

• ask_330816

  好的

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