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女, 18歲。腳踝有點(diǎn)輕微拉傷 我該怎么做呢 除了不運(yùn)動(dòng)以外還要做點(diǎn)什么呢
張樂
醫(yī)師
宜陽縣高村鄉(xiāng)衛(wèi)生院 普通外科
主治疾?。盒吼逇?鞘膜積液,隱睪癥,脂肪瘤,皮脂腺囊腫,急性毛囊炎,成人腹股溝疝,急性闌尾炎,急性膽囊炎,膽結(jié)石,膽囊息肉,消化道穿孔,急性前列腺炎,膀胱炎,尿道炎,附睪炎,精囊炎,輸尿管結(jié)石,腎結(jié)石,包皮過
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女, 18歲。腳踝有點(diǎn)輕微拉傷 我該怎么做呢 除了不運(yùn)動(dòng)以外還要做點(diǎn)什么呢
張樂
你好，患肢抬高制動(dòng)，
張樂
注意休息，
張樂
局部熱毛巾熱敷一下
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跑步的時(shí)候會(huì)感到有點(diǎn)刺痛 不腫也沒有淤青
張樂
嗯嗯，不能劇烈運(yùn)動(dòng)
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泡腳怎么樣 要不要經(jīng)常扭動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)一下 ？
張樂
嗯嗯，可以，
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跑步不可以跑是嗎？
張樂
慢慢來。
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好的
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是韌帶拉傷了嗎我這種情況
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腳踝處
張樂
嗯呢，是的
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有沒有什么藥能輔助一下呢？
張樂
可以吃點(diǎn)活血止痛膠囊
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走路不痛
張樂
嗯嗯，注意休息，沒事的 。
ask_005838
好的 謝謝
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