左腿膝蓋骨下邊那個凹槽突然很疼怎么回事？

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• ask_GRcoxA

  左腿膝蓋骨下邊那個凹槽突然很疼

• 鞏景中

  有兩個凹陷，你是說的外邊那個還是里邊那個

• ask_GRcoxA

  左邊

• 鞏景中

  每個膝蓋，都有兩個坑

• 鞏景中

  你是里面那個還是外邊那個

• ask_GRcoxA

  從我的角度左腿左邊

• ask_GRcoxA

  外邊

• 鞏景中

  左腿外膝眼

• 鞏景中

  你的年齡

• ask_GRcoxA

  23

• 鞏景中

  是不是愛好運動

• ask_GRcoxA

  不常運動

• 鞏景中

  膝關(guān)節(jié)屈曲時間久了，那里疼的厲害是吧

• ask_GRcoxA

  路走多了會有些疼，最近沒運動，突然就疼了

• 鞏景中

  你現(xiàn)在就把那條腿盤起來

• ask_GRcoxA

  嗯

• ask_GRcoxA

  是有點疼

• 鞏景中

  是不是就很明顯了

• ask_GRcoxA

  嗯嗯

• 鞏景中

  酸疼

• ask_GRcoxA

  有天晚上都是直著腿睡覺的

• 鞏景中

  是不是那個膝眼酸疼

• ask_GRcoxA

  我也不知道是不是酸痛啊

• 鞏景中

  這是很明顯的半月板受損

• ask_GRcoxA

  反正就是疼

• ask_GRcoxA

  厲害么？

• 鞏景中

  盤腿的時候特別明顯

• ask_GRcoxA

  現(xiàn)在不是很明顯

• 鞏景中

  一般足球運動員和長期半蹲工作的人，容易傷及半月板

• ask_GRcoxA

  有一天特別明顯

• 鞏景中

  就是大腿骨和小腿骨治療的一個緩沖性質(zhì)的軟骨墊子

• ask_GRcoxA

  怎么辦啊大夫？

• ask_GRcoxA

  嚴重么

• 鞏景中

  我的建議是，如果你想認真治療，就去骨科或者疼痛科就診，一般會讓你拍個膝關(guān)節(jié)片子

• 鞏景中

  也許是拍磁共振

• ask_GRcoxA

  嗯嗯

• ask_GRcoxA

  治療不會手術(shù)吧

• 鞏景中

  平時見過很多你這樣的情況，大多數(shù)人只要不是影響了工作生活，都選擇不治療

• ask_GRcoxA

  嗯嗯，我就是這么想的，但是病情會不會加重??？

• 鞏景中

  等到半月板破損嚴重，行成卡壓的時候，做個小手術(shù)，在皮膚上開個一厘米的小口子，進去關(guān)節(jié)鏡，把碎了的半月板拿出來

• 鞏景中

  只要還能伸直腿，一般都選擇不治療

• ask_GRcoxA

  換一個人造的？

• 鞏景中

  不用換

• 鞏景中

  拖出來就是了

• ask_GRcoxA

  不換那不是就相當于殘廢了大夫？

• ask_GRcoxA

  我怕啊

• 鞏景中

  你比如說以前中國男足那個前鋒楊晨，他的半月板就拿出來了

• 鞏景中

  照樣又踢了五六年

• ask_GRcoxA

  哦……

• ask_GRcoxA

  也就是說不影響生活？

• 鞏景中

  還有NBA開拓者隊的羅伊，他的半月板也沒了，不過他軟骨損傷太嚴重，被迫退役了

• ask_GRcoxA

  從現(xiàn)在開始我應(yīng)該怎么辦?。?p>

• 鞏景中

  不影響生活，

• 鞏景中

  但大幅度的運動是不行了

• ask_GRcoxA

  大夫你好厲害……

• ask_GRcoxA

  知道得好多

• ask_GRcoxA

  嗯嗯

• ask_GRcoxA

  那我平時多注意點兒

• 鞏景中

  沒有半月板的緩沖，大腿軟骨直接摩擦小腿軟骨

• 鞏景中

  大體力的運動，磨不了幾年就軟骨破損，所以楊晨最后幾年踢球不敢跑，從前鋒改打中后衛(wèi)

• 鞏景中

  你的情況就是，控制住不發(fā)展，根治是不可能了

• ask_GRcoxA

  這個病不算嚴重嗎？

• ask_GRcoxA

  緩沖都沒了

• 鞏景中

  煤礦工人十個人八個有這病

• 鞏景中

  我是說你要是摘除半月板沒有緩沖了

• 鞏景中

  不摘，緩沖還在

• 鞏景中

  你就是平時注意點就可以了

• 鞏景中

  走路盡量走平穩(wěn)的路面

• ask_GRcoxA

  嗯嗯

• 鞏景中

  避免膝關(guān)節(jié)受力偏斜

• 鞏景中

  蹲這個姿勢盡量避免

• ask_GRcoxA

  這是什么意思？避免側(cè)向力？

• 鞏景中

  走平穩(wěn)的路，膝關(guān)節(jié)直上直下受力，

• 鞏景中

  盡量不蹲著，

• 鞏景中

  就可以了

• ask_GRcoxA

  那還能跑步健身么？

• 鞏景中

  新的運動醫(yī)學(xué)認為，跑步時大腿小腿頻道撞擊

• 鞏景中

  最傷半月板和關(guān)節(jié)軟骨

• ask_GRcoxA

  那還有什么運動能做?。?p>

• 鞏景中

  像你這種情況可以騎自行車，不要騎快

• 鞏景中

  慢點騎

• ask_GRcoxA

  游泳、乒乓球、羽毛球啥的

• 鞏景中

  頻繁跳躍的比如籃球，也要避免

• 鞏景中

  跑，跳，少做

• ask_GRcoxA

  好吧

• ask_GRcoxA

  可以游泳咯？

• 鞏景中

  嗯

• 鞏景中

  減少跑和跳就行了

• 鞏景中

  目前來說，就算去做了磁共振，也沒啥意義，頂多就是確定半月板有損傷，又沒什么好的治療方法

• 鞏景中

  人不是機器，可以隨便換零件

• ask_GRcoxA

  好吧……

• 鞏景中

  有事還可以以后問我

• ask_GRcoxA

  謝謝大夫

• ask_GRcoxA

  嗯嗯

• 鞏景中

  我也是山東老鄉(xiāng)

• 鞏景中

  再見

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