腰酸背痛怎么辦比較好呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_2IO5ks

  腰背酸痛，平時(shí)維持一個(gè)姿勢(shì)（站，坐，躺）超過(guò)十分鐘想要換一個(gè)姿勢(shì)的時(shí)候腰部就難受，早上起來(lái)尤為難受，彎一下腰要斷了的感覺(jué)。另外，自己摸胯部和背部的那兩個(gè)凹陷處按壓會(huì)疼，平時(shí)是打籃球比較多，去年滑雪摔過(guò)一次背（男，26歲）

• 唐準(zhǔn)強(qiáng)

  你的癥狀要考慮是慢性腰肌勞損，平時(shí)要注意休息，可以適當(dāng)?shù)挠枰匝堪茨蚴俏锢碇委煹?p>

• ask_2IO5ks

  它自己會(huì)好？

• 唐準(zhǔn)強(qiáng)

  會(huì)的，只要注意休息，現(xiàn)在不要過(guò)度的運(yùn)動(dòng)的

• ask_2IO5ks

  好的，謝謝

• 唐準(zhǔn)強(qiáng)

  痛的厲害的話，可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)外用藥的

• 唐準(zhǔn)強(qiáng)

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