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減肥期間有什么辦法預(yù)防反彈？

想減肥，有沒(méi)有非?？斓臏p肥方法，又有效，又快，又不累人，我現(xiàn)在非常的胖，在家練了幾天，也沒(méi)有什么變化，聽說(shuō)做愛可以減肥是嗎？

ask_9HmotE 2017-09-06 11:46:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_9HmotE

    想減肥，有沒(méi)有好的推薦

  • 在線醫(yī)生

    減肥最有效的方法是鍛煉加控制飲食

  • 在線醫(yī)生

    可以配合針灸幫助控制飲食

  • 在線醫(yī)生

    鍛煉是必須有的！這是防止反彈的唯一方法！

  • ask_9HmotE

    可是我跟不沒(méi)時(shí)間鍛煉啊，控制飲食還好說(shuō)

  • 在線醫(yī)生

    鍛煉的方式有很多種！

  • 在線醫(yī)生

    比如在家里做！每天堅(jiān)持半小時(shí)就行

  • ask_9HmotE

    在家做什么運(yùn)動(dòng)比較好啊

  • 在線醫(yī)生

    你可以選擇鄭多燕減肥操

  • 在線醫(yī)生

    跟著視頻鍛煉

  • ask_9HmotE

    謝謝醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    不客氣！

  • 在線醫(yī)生

    減肥貴在堅(jiān)持

  • 在線醫(yī)生

    沒(méi)有快法！也沒(méi)有省事的法

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