減肥期間吃什么東西不會(huì)胖？

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• ask_ykanTg

  現(xiàn)在在減肥，昨晚六點(diǎn)多鐘的時(shí)候吃了很多零食，然后停了一會(huì)，回到家吃了一些花生，早餐攤的黑米糕，10點(diǎn)多又吃了一小半碗青豆玉米蛋炒飯還吃了一些些羊肉會(huì)長胖么

• 趙小銀

  您好

• 趙小銀

  如果長期這樣吃，肯定會(huì)變胖的

• ask_ykanTg

  昨天中午沒吃，早上吃了一個(gè)黑米糕還有一瓶豆奶

• ask_ykanTg

  是不是今天不吃就不會(huì)長胖

• 趙小銀

  長胖不是說吃一頓就會(huì)胖的，是長期積累的過程

• ask_ykanTg

  是每天這樣吃？

• ask_ykanTg

  是每天這樣吃？

• 趙小銀

  是的，每天暴飲暴食就會(huì)胖的

• ask_ykanTg

  一次沒有關(guān)系么

• 趙小銀

  沒有關(guān)系的

• ask_ykanTg

  那今天不吃,吃水果不會(huì)胖吧

• 趙小銀

  這樣一天是判斷不了會(huì)不會(huì)胖的

• 趙小銀

  可以吃水果

• 趙小銀

  可以吃水果

• 趙小銀

  您還有什么問題嗎？

• ask_ykanTg

  那昨天吃那么多怎么消耗

• 趙小銀

  昨天吃的今天可以通過大便排出，可以適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉就可以的

• ask_ykanTg

  嗯嗯

• ask_ykanTg

  謝謝

• 趙小銀

  不客氣

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