我一蹲的時(shí)候膝蓋為什么疼？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_CPSPqA

  ，我問一下我一蹲的時(shí)候膝蓋為什么疼

• 閆保平

  您好

• 閆保平

  多長時(shí)間了

• 閆保平

  膝蓋有沒有受傷

• ask_CPSPqA

  這幾天才發(fā)現(xiàn)的

• 閆保平

  這幾天有沒有過度的用力或爬山之類的

• ask_CPSPqA

  我感覺一是缺乏鍛煉，二好像缺鈣什么的

• ask_CPSPqA

  都沒有

• 閆保平

  你年齡

• ask_CPSPqA

  28

• 閆保平

  缺鈣了會(huì)疼

• 閆保平

  很少鍛煉嗎

• ask_CPSPqA

  蹲下幾秒就受不了

• ask_CPSPqA

  對(duì)，不怎么鍛煉

• 閆保平

  恩，膝蓋走路有沒有疼，有沒有腫，只是下蹲會(huì)疼

• ask_CPSPqA

  都沒有，就是蹲下疼，像是筋短似的

• 閆保平

  恩，有點(diǎn)缺鈣，還有點(diǎn)韌帶的纖維變

• ask_CPSPqA

  那我得吃點(diǎn)什么鈣片

• 閆保平

  D2或D3鈣片都行

• ask_CPSPqA

  那好，謝謝你醫(yī)生

• 閆保平

  現(xiàn)在你需要適當(dāng)鍛煉膝關(guān)節(jié)，增加肌肉和韌帶的彈性

• 閆保平

  恩，不客氣

• ask_CPSPqA

  好的謝謝

• 閆保平

  恩，再見

展開全部內(nèi)容