起床時(shí)腰疼該怎么治療

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_eyE6Vw

  清晨起床時(shí)，腰有些微微酸痛

• 李贊

  走路時(shí)候下肢感覺如何，有沒有疼痛感，或麻木

• ask_eyE6Vw

  這個(gè)沒有，坐直或者站立筆直情況下，會(huì)有些酸痛

• 李贊

  你多大了

• ask_eyE6Vw

  24

• 李贊

  平時(shí)玩電腦和手機(jī)多嗎？

• ask_eyE6Vw

  躺著玩手機(jī)時(shí)蠻多的

• 李贊

  一定要注意少玩手機(jī)。最好不要超過一個(gè)半小時(shí)，然后出來活動(dòng)一下。

• 李贊

  堅(jiān)持每天早晚步行20分鐘

• ask_eyE6Vw

  嗯嗯。我經(jīng)常吃完晚飯就直接躺在床上玩手機(jī)直至睡覺

• 李贊

  這樣非常不好的時(shí)間長了可引起頸椎病。等其他疾病。

• ask_eyE6Vw

  確實(shí)，我偶爾還會(huì)落枕

• ask_eyE6Vw

  我以后注意了

• 李贊

  請問你還需要什么建議嗎

• ask_eyE6Vw

  我這個(gè)腰疼不是腎虛什么的造成的吧？

• 李贊

  不是的，呵呵

• ask_eyE6Vw

  嗯，我明白了。我會(huì)謹(jǐn)遵醫(yī)囑，真是太感謝您了

• ask_eyE6Vw

  謝謝！

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