腰肌勞損可以練瑜伽嗎？

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• ask_972722

  女, 21歲。請問腰肌勞損可以練瑜伽嗎？因為本身是個瑜伽教練所以

• 文靜

  我建議你還是休息一段時間再做

• 文靜

  睡硬床

• ask_972722

  以后好了可以再練嗎

• 文靜

  把護腰的戴上

• ask_972722

  意思是不可以練了是嗎

• 文靜

  沒有，要休息好，不要搬重物，不要長時間彎腰

• ask_972722

  恩

• ask_972722

  我的意思是說

• ask_972722

  如果以后好了可以練嗎

• 文靜

  不要大幅度

• 文靜

  還有什么問題嗎

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