我駕考老是緊張腿哆嗦怎么辦？

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• ask_919073

  醫(yī)生您好，我駕考老是緊張怎么辦腿哆嗦都掉了好幾次了。

• 許獻(xiàn)光

  你好能不能告訴我你的年齡和性別呢！

• ask_919073

  31女

• 許獻(xiàn)光

  你每次都是這樣子嗎？還是最近才出現(xiàn)的。

• ask_919073

  每一次都這樣

• 許獻(xiàn)光

  除了考駕照出現(xiàn)這種情況，在其他社交的場合有沒有這種表現(xiàn)？

• ask_919073

  就是太緊張了，不知道怎么辦了

• ask_919073

  沒有

• 許獻(xiàn)光

  有這樣子的話你能不能做一個心理評測呢！雖然這是收費的每次十元。但是我覺得對你的情況還是有幫助的。

• ask_919073

  什么樣的心里憑測??！

• 許獻(xiàn)光

  是根據(jù)患者的情況定做的心理問卷形式的，通過心理的評測可以了解你現(xiàn)在的狀況，然后給你提出合理的意見。

• ask_919073

  收費的還是不用了，萬一沒效果呢！

• 許獻(xiàn)光

  我要是這樣子的話，那我只能給你一些簡單的建議呢，因為你的情況也不能單純的憑，這樣描述就可以給你確診的

• ask_919073

  我還是看看你給我的建議吧！

• 許獻(xiàn)光

  這是一種自我放松療法。

• 許獻(xiàn)光

  你可以試試放松療法，將你的右手握成拳，攥緊些，再緊一些，然后感覺一下手和前臂的緊張狀態(tài)，讓這種感覺進(jìn)到手指、手掌和前臂。然后再放松你的手，注意緊張和放松之間的感覺的差異。你可以閉上你的眼睛再做一次，意識到那種緊張，再放松，讓緊張感流走

• 許獻(xiàn)光

  這是一種很簡單的自我暗示。來緩解的

• ask_919073

  我試一下，

• 許獻(xiàn)光

  還有其他問題可以幫助你的。嗎？

• ask_919073

  沒有了，謝謝了

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