剛剛下樓梯把腳崴了怎么辦？

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• ask_lKGpQk

  剛剛下樓梯把腳給崴了

• ask_lKGpQk

  現(xiàn)在怎么辦？要怎么檢查

• 陳科

  冰敷

• 陳科

  能活動(dòng)么

• ask_lKGpQk

  可以，但很痛

• ask_lKGpQk

  好像傷到筋骨了

• 陳科

  冰敷，抬高，少動(dòng)

• 陳科

  有條件去拍個(gè)片子

• ask_lKGpQk

  要抬高？

• ask_lKGpQk

  在學(xué)校呢，出不去

• 陳科

  睡覺的時(shí)候墊高

• 陳科

  坐著的時(shí)候擱在凳子上

• ask_lKGpQk

  好

• ask_lKGpQk

  可以擦藥嗎？

• 陳科

  明天晚上開始熱敷

• 陳科

  先不要

• 陳科

  冷敷

• 陳科

  明天開始擦

• ask_lKGpQk

  怎么熱敷法？

• 陳科

  熱敷就是熱水泡著

• ask_lKGpQk

  好，今晚可以熱敷嗎？

• 陳科

  或者用毛巾擰干敷著

• 陳科

  明天開始

• 陳科

  晚上冷敷

• ask_lKGpQk

  好

• ask_lKGpQk

  現(xiàn)在用冰敷是吧

• 陳科

  對(duì)

• ask_lKGpQk

  還要注意什么？

• 陳科

  消腫止痛

• 陳科

  別動(dòng)

• ask_lKGpQk

  現(xiàn)在腫起來了

• 陳科

  抬高

• 陳科

  所以要冰敷消腫

• 陳科

  一次二十分鐘左右，間隔十幾分鐘再冷敷

• 陳科

  還有疑問么

• 陳科

  休息一到兩周

• ask_lKGpQk

  在敷著了

• 陳科

  嗯，

• 陳科

  多冰敷幾次

• ask_lKGpQk

  為什么不可以動(dòng)

• 陳科

  因?yàn)榕?，現(xiàn)在多動(dòng)會(huì)加重

• ask_lKGpQk

  哦，在課室好不方便，抬高不了

• 陳科

  拿個(gè)凳子擱著也不行？

• ask_lKGpQk

  現(xiàn)在抬高了一點(diǎn)點(diǎn)

• ask_lKGpQk

  腳好嘛

• 陳科

  嗯，

• 陳科

  過幾天就好

• 陳科

  不會(huì)這么不舒服了

• ask_lKGpQk

  我現(xiàn)在是關(guān)鍵時(shí)刻

• ask_lKGpQk

  過一個(gè)月就要體育高考了

• ask_lKGpQk

  不能受傷

• 陳科

  那更要休息好

• ask_lKGpQk

  那什么時(shí)候能訓(xùn)練？

• 陳科

  看情況，最少一周

• ask_lKGpQk

  好的，謝謝醫(yī)生

• 陳科

  不要著急，

• 陳科

  早日康復(fù)??！

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