男, 23歲。,我在淘寶上看到有賣那個(gè)減肥產(chǎn)品,叫珍嗖啦果凍,想問一下有沒有用?還是騙人的
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男, 23歲。,我在淘寶上看到有賣那個(gè)減肥產(chǎn)品,叫珍嗖啦果凍,想問一下有沒有用?還是騙人的
劉良東
你好
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你好你說
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男, 23歲。你好,我在淘寶上看到有賣那個(gè)減肥產(chǎn)品,叫珍嗖啦果凍,想問一下有沒有用?還是騙人的
劉良東
這些減肥產(chǎn)品不正規(guī),
劉良東
不建議用
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為什么
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那怎么樣才能瘦下來
劉良東
衛(wèi)生部都沒用明確批準(zhǔn)
劉良東
控制飲食
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我是屬于喝水都胖的人
劉良東
適當(dāng)鍛煉
劉良東
多吃蔬菜水果
劉良東
你父母胖嗎?
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以前胖
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現(xiàn)在都很瘦了
劉良東
那你只有加強(qiáng)鍛煉了,
劉良東
有可能與遺傳有關(guān)
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是自己堅(jiān)持跑步還是去健身房鍛煉好
劉良東
不要吃零食
劉良東
跑步
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哦好知道了
劉良東
每天3公里,5公里的跑,累了喝水,不要喝可樂
劉良東
可樂平時(shí)也不要喝
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跑太多了吧
劉良東
多吃點(diǎn)青菜
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那不好堅(jiān)持啊
劉良東
那你從1公里開始
劉良東
一點(diǎn)一點(diǎn)加
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哦哦
劉良東
達(dá)到四五公里了,減肥最有效
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哦哦知道了
劉良東
每天堅(jiān)持,開始是很痛苦的,一定堅(jiān)持,
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哦好吧
劉良東
還有問題嗎?
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沒有了謝謝
劉良東
不客氣
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