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青春期男生鍛煉腹肌影響身體發(fā)育嗎？

青春期男生鍛煉腹肌，影響身體發(fā)育嗎

ask_5vHPoY 2015-06-15 16:26:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

戴兵 醫(yī)師

濟(jì)南鋼城平安醫(yī)院   消化內(nèi)科

主治疾病：甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀旁腺功能減退,慢性腎小球腎炎,慢性乙型肝炎,腎小球腎炎,泌尿系感染,乙型肝炎,甲狀腺炎,慢性胃炎,慢性咽炎,慢性便秘,咽炎,便秘,腎炎,胃炎

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  • ask_5vHPoY

    青春期男生鍛煉腹肌，影響身體發(fā)育嗎？

  • 戴兵

    不會的

  • ask_5vHPoY

    需要休息這什么？做多少運(yùn)動量？

  • ask_5vHPoY

    鍛煉需要注意這什么？做多少量？

  • 戴兵

    注意營養(yǎng),只要自己感覺不太累就行

  • ask_5vHPoY

    不是不累，就鍛煉不出肌肉嗎？

  • ask_5vHPoY

    我想兩個月鍛煉出來，體重59千克，身高177

  • 戴兵

    呵呵,太累也不行啊容易肌肉拉傷

  • 戴兵

    嗯

  • ask_5vHPoY

    我就肌肉拉傷過，做多少量？正好呢？

  • 戴兵

    沒有固定數(shù),只要肌肉感覺不到太酸疼就行

  • 戴兵

    好嗎

  • ask_5vHPoY

    謝謝了！可是我今天鍛煉了20分鐘，感覺有點虛。

  • 戴兵

    要慢慢來,不要心急

  • ask_5vHPoY

    嗯

  • 戴兵

    嗯,祝你成功

  • ask_5vHPoY

    謝謝！

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