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本人是一名高三學(xué)生，目前有很大的煙癮，平均一天一盒，但是現(xiàn)在學(xué)習(xí)有時學(xué)不進去了，注意力集中不起來，怎么辦，到底是什么原因?qū)е碌模蟾呷酥更c
博愛晟達心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾病：婚戀兩性（主要擅長解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
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本人是一名高三學(xué)生，目前有很大的煙癮，平均一天一盒，但是現(xiàn)在學(xué)習(xí)有時學(xué)不進去了，注意力集中不起來，怎么辦，到底是什么原因?qū)е碌?，求高人指點！?。?！
李君
抽煙主要是可能是要自己減壓。
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我想問一下是什么原因?qū)е挛业淖⒁饬Σ患?，還有記憶力差
李君
有可能是因為學(xué)習(xí)壓力過大。
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怎么放松一下呢
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怎么放松一下呢
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怎么放松一下呢
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怎么放松一下呢
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怎么放松一下呢
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怎么放松一下呢
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怎么放松一下呢
李君
可以通過適當(dāng)?shù)倪\動
李君
學(xué)習(xí)一個小時左右一定要放松一下自己。
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嗯嗯，謝謝你，么么噠
李君
早起的慢跑比較適合。半個小時左右。
李君
平時要注意和家人和朋友的傾訴和溝通。
李君
不要壓抑自己。
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嗯嗯，有時我自己可能會自己想一些事情，不愛個別人說，我以為是吸煙導(dǎo)致的呢
李君
吸煙可以慢慢減量！
李君
請問您還有其他問題嗎？
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