怎么運(yùn)動對調(diào)節(jié)脾虛比較好？

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• ask_705701

  怎么運(yùn)動對調(diào)節(jié)脾虛比較好

• 李強(qiáng)

  您好，請問您的年齡和性別？

• 李強(qiáng)

  具體有什么癥狀嗎

• ask_705701

  吃點(diǎn)東西肚子就漲

• ask_705701

  吃點(diǎn)涼的肚子就疼

• ask_705701

  5年了

• ask_705701

  跑步對脾虛有好處嗎？該怎么運(yùn)動呢？

• 李強(qiáng)

  嗯嗯，有脾胃虛寒的情況的

• 李強(qiáng)

  首先需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃蔬菜水果，不要吃寒涼的食物，飲食清淡易消化

• ask_705701

  吃水果也肚子疼

• 李強(qiáng)

  你需要多運(yùn)動的

• ask_705701

  怎么運(yùn)動呢？

• 李強(qiáng)

  比如蘋果，如果用熱水燙一下在吃也疼？

• ask_705701

  哦哦

• ask_705701

  怎么運(yùn)動呢？請問

• 李強(qiáng)

  每天堅(jiān)持鍛煉身體就可以，跑步，跳繩都可以的，關(guān)鍵在于堅(jiān)持

• 李強(qiáng)

  運(yùn)動不要過于激烈

• ask_705701

  哦哦

• 李強(qiáng)

  平時(shí)慢跑，跳跳舞都是可以的

• ask_705701

  謝謝

• 李強(qiáng)

  同時(shí)最好能配合中藥調(diào)理一下

• ask_705701

  最近總是老想大便

• 李強(qiáng)

  大便?。?p>

• ask_705701

  不是

• 李強(qiáng)

  也不干？

• 李強(qiáng)

  能解出來？

• 李強(qiáng)

  還在嗎

• 李強(qiáng)

  看來您比較忙，沒時(shí)間回復(fù)我，平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多鍛煉身體，同時(shí)配合中藥調(diào)理一下，慢慢就會恢復(fù)的

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