我的腳崴了休息了一個(gè)月可以走路還可以小跑嗎？

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• ask_920549

  我的腳崴了，休息了一個(gè)月，可以走路還可以小跑，就是沒完全好

• 馬騰駿

  還有哪里不舒服？

• ask_920549

  就感覺腳沒完全好

• 馬騰駿

  有哪些不舒服呢？

• ask_920549

  走路上腳有點(diǎn)酸

• ask_920549

  而且跑步不利索

• ask_920549

  其他沒了

• ask_920549

  ？

• 馬騰駿

  不好意思

• ask_920549

  嗯

• ask_920549

  沒事

• 馬騰駿

  這會(huì)有些忙

• 馬騰駿

  慢慢鍛煉鍛煉

• 馬騰駿

  經(jīng)常用熱水泡泡腳

• ask_920549

  哦

• ask_920549

  知道l

• 馬騰駿

  再就是盡量先不要跑

• ask_920549

  哦

• 馬騰駿

  畢竟傷過，恢復(fù)需要時(shí)間

• ask_920549

  有多久呢

• 馬騰駿

  俗話說傷筋動(dòng)骨一百天

• ask_920549

  哦

• 馬騰駿

  咱們骨頭沒事，可是這屬于筋傷

• 馬騰駿

  所以還是要多注意的

• ask_920549

  嗯

• 馬騰駿

  運(yùn)動(dòng)量先不要過大

• ask_920549

  嗯

• 馬騰駿

  避免劇烈活動(dòng)

• ask_920549

  哦

• 馬騰駿

  避免再次損傷

• ask_920549

  知道了

• ask_920549

  謝謝

• ask_920549

  嗯

• 馬騰駿

  祝您早日康復(fù)

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