小腿全是肌肉特別粗怎么能夠變瘦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_769593

  小腿全是肌肉特別粗怎么能夠變瘦

• 吳傳根

  您好，我是快問診所的吳醫(yī)師。請問有什么可以幫到您的？

• ask_769593

  小腿全是肌肉特別粗怎么能夠變瘦

• 吳傳根

  請問您多大了？

• ask_769593

  19

• 吳傳根

  經(jīng)常鍛煉嗎？

• ask_769593

  不是

• 吳傳根

  那肌肉是怎么來的？

• ask_769593

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_769593

  就這個樣子

• 吳傳根

  您的身高和體重是多少？

• ask_769593

  175cm。140斤

• ask_769593

  140到150

• ask_769593

  具體忘了

• 吳傳根

  重了一點點

• ask_769593

  對啊

• 吳傳根

  和標(biāo)準(zhǔn)身材相比

• 吳傳根

  手臂粗嗎？

• ask_769593

  就是冬天在家什么也不干

• ask_769593

  養(yǎng)的

• ask_769593

  手臂正常

• ask_769593

  腿特別粗

• ask_769593

  以前瘦的時候也很粗

• 吳傳根

  您家人有這樣的情況嗎？

• ask_769593

  屁股也很大

• 吳傳根

  您家人有這樣的情況嗎？

• ask_769593

  母親的小腿也是比較粗的

• 吳傳根

  恩。體重和身高，體型都是和基因有關(guān)的

• ask_769593

  那應(yīng)該怎么瘦呢

• 吳傳根

  建議您不要經(jīng)常坐好久

• 吳傳根

  如果減肥的話，您怎么身子都會減掉

• 吳傳根

  看電視的時候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復(fù)此動作8－10次再 換另一條腿，可以去掉大腿兩側(cè)的肉

• 吳傳根

  .維他命E幫助去除水腫 血液循環(huán)不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命E的食物，可幫助加速血液循環(huán)、預(yù)防腿部肌肉松弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等

• ask_769593

  啊

• ask_769593

  就小腿都是肌肉

• ask_769593

  這個該怎么減

• 吳傳根

  看電視的時候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復(fù)此動作8－10次再 換另一條腿，可以去掉大腿兩側(cè)的肉

• ask_769593

  小腿肌肉我說的是

• 吳傳根

  就是這樣啊

• ask_769593

  這不是去掉大腿上的肉嗎

• 吳傳根

  都是同樣的原理

• ask_769593

  全肌肉的小腿也好使嗎？

• 吳傳根

  很大部分是遺傳的，這個只能輔佐

• 吳傳根

  明白了嗎

• ask_769593

  那就瘦不下去了唄意思是？

• 吳傳根

  也不會有很明顯的

• 吳傳根

  主要的是遺傳

• 吳傳根

  可以試著做做

• ask_769593

  那以后就這樣？

• ask_769593

  吸脂能吸出去嗎

展開全部內(nèi)容