后背疼,不知道怎么回事,弓腰往前傾得時侯
ask_379909
,后背疼,不知道怎么回事,弓腰往前傾得時侯
徐金昌
你好,長期低頭工作或是長時間上網(wǎng)嗎?
ask_379909
也還好,每天做電腦前,以前沒疼過,
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弓腰時侯疼
徐金昌
疼痛和體位有關(guān),還是考慮是頸肩部位肌肉痙攣引起的
徐金昌
一般是與你長時間低頭工作或是長期上網(wǎng)有關(guān)
徐金昌
建議工作間隙,一般每隔半小時活動一下,可以做一下頸椎操
徐金昌
頸椎可以前俯后仰、左顧右盼、左右側(cè)彎鍛煉
徐金昌
配合局部熱敷、按摩、針灸理療恢復(fù)的快一點。
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