一吵架一生氣就會(huì)想哭是不是有什么疾病

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_564384

  ，如果一吵架一生氣就會(huì)想哭，在心里上是不是有什么疾病，比如一件很小的事情和別人鬧矛盾的時(shí)候火氣就會(huì)上來(lái)就想會(huì)吵架但是心里會(huì)很怕感覺(jué)本人自己很不適合吵架，一吵就會(huì)哭的那種

• 孫彥齋

  你好

• ask_564384

  能否回答一下

• 孫彥齋

  可以的。

• 孫彥齋

  感覺(jué)你內(nèi)心有較多的壓抑和委屈，而又無(wú)力處理。

• ask_564384

  那么我想問(wèn)問(wèn)這是不是一種疾病

• 孫彥齋

  不是

• 孫彥齋

  需要學(xué)習(xí)情緒處理的技巧，自己在生活中主動(dòng)調(diào)節(jié)，就要可以了。

• ask_564384

  不是缺少安全感的一種表現(xiàn)嗎

• 孫彥齋

  還不知道你小時(shí)候與父母的關(guān)系怎樣？

• 孫彥齋

  在嗎？

• ask_564384

  小時(shí)候經(jīng)常被媽媽打

• ask_564384

  現(xiàn)在關(guān)系還好

• ask_564384

  感覺(jué)有點(diǎn)受小時(shí)候的影響啊

• 孫彥齋

  你自我分析得不錯(cuò)！現(xiàn)在的我們是演繹著兒時(shí)的自己。

• 孫彥齋

  兒時(shí)的經(jīng)歷，在內(nèi)心有著深刻的烙印。

• ask_564384

  所以長(zhǎng)大后才會(huì)有這種反應(yīng)

• 孫彥齋

  缺乏安全感是形成各種心理問(wèn)題的根源，你具體表現(xiàn)是情緒處理方面有困擾。

• 孫彥齋

  每個(gè)人都伴隨著問(wèn)題成長(zhǎng)，每個(gè)人不可能毫無(wú)傷害的成長(zhǎng)

• 孫彥齋

  關(guān)鍵是，既然這樣，我們現(xiàn)在能如何讓自己過(guò)得更快樂(lè)？

• ask_564384

  那應(yīng)該怎么辦

• 孫彥齋

  第一，平時(shí)有情緒，要及時(shí)發(fā)泄，比如：生氣了可以選擇適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)，不憋在心里。

• 孫彥齋

  適當(dāng)方式包括：寫日記，向人傾訴，運(yùn)動(dòng)，唱歌，撕紙也行

• 孫彥齋

  你在忙嗎？

• 孫彥齋

  是不是在上班呢？

• ask_564384

  哦哦謝謝你

• 孫彥齋

  不客氣，可以找你能全力交流的時(shí)間，再進(jìn)一步探討。

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