糖尿病，怎么飲食和運(yùn)動(dòng)，每天怎么控制？

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• ask_139298

  糖尿病，怎么飲食和運(yùn)動(dòng)，每天的怎么控制？吃多少啊

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)個(gè)人的體重有不同的飲食調(diào)控，運(yùn)動(dòng)也同樣的道理，建議合理調(diào)控

• ask_139298

  我體重62公斤，身高175cm

• 在線醫(yī)生

  早餐米飯2兩，蔬菜250g，瘦肉50g，豆制品50g

• ask_139298

  那需要買稱？

• 在線醫(yī)生

  對(duì)，稱重恒定，合理飲食

• ask_139298

  還需要注意什么

• 在線醫(yī)生

  不吃面，不吃甜

• 在線醫(yī)生

  飯后20分鐘，散步20分鐘

• ask_139298

  運(yùn)動(dòng)少吧？

• 在線醫(yī)生

  不短，不能超時(shí)，時(shí)間長(zhǎng)血糖高

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