健康咨詢描述: 表姑姥姥得了糖尿病,醫(yī)生說平時(shí)不僅要注意飲食方面不能吃糖,還要注意運(yùn)動(dòng),都那么大歲數(shù)的老太太了還要運(yùn)動(dòng),不知道糖尿病的運(yùn)動(dòng)療法有沒有效果?糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療原則是什么?求告訴一下謝謝
想得到怎樣的幫助:哪些糖尿病人不宜運(yùn)動(dòng)治療?
病情分析:
你好,糖尿病人也是需要適當(dāng)?shù)腻憻挼模皇切枰龅蛷?qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
在飲食上面的話注意多吃蛋白質(zhì)、鋅等營(yíng)養(yǎng)素豐富的食物如貝殼類海產(chǎn)品、蛋類、奶類
病情分析:
這種情況建議配合后期飲食上來同時(shí)進(jìn)行調(diào)理,保持良好的生活習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
另外要注意控制個(gè)人的飲食習(xí)慣,定期進(jìn)行健康體檢檢查,保持良好的心態(tài)。切記超負(fù)荷的勞累
你好,運(yùn)動(dòng)療法是治療糖尿病的方法之一,通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng),可以增強(qiáng)末梢組織對(duì)糖的利用,改善糖代謝使血糖下降,從而提高療效達(dá)到治療目的,但必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下,根據(jù)自己的體質(zhì)、年齡、病情輕重來確定運(yùn)動(dòng)療法的時(shí)間及運(yùn)動(dòng)時(shí)注意的事項(xiàng)等。
以上是對(duì)“哪些糖尿病人不宜運(yùn)動(dòng)治療?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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