糖尿病清晨運動好嗎

      剛剛發(fā)現(xiàn)糖尿病病情不是很嚴重的話，清晨做運動勉強可以，但是不建議，糖尿病的運動建議在餐后半個小時之后再做，這樣的話，能夠穩(wěn)定血糖，而且不能夠造成低血糖
      

      病情分析：
      不建議早上空腹鍛煉。糖尿病人適合的運動時間：適宜的時間：從吃第一口飯算起飯后45-60分鐘開始
      指導(dǎo)意見：
      比較適宜；上午8-10點或者下午3-5點運動比較適宜。希望我的回答對您有幫助
      

      你好，這是可以的，控制飲食,另外注意休息,避免高糖食物,如各種糖果,甜食.減少脂肪的攝入,避免油膩和含脂肪高的食物.選擇高纖維食物,如粗糧,含纖維高的蔬菜.定時定量進餐,可以少量多餐.保證蛋白質(zhì)的攝入,鼓勵多飲水.
      
      以上是對“糖尿病清晨運動好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！