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最近幾天 總是時不覺得會稍微深一點點吸一下氣
郯城縣皮膚病防治站 精神科
主治疾?。菏?，焦慮，恐懼，抑郁，強迫，神經(jīng)衰弱，心理應(yīng)激，精神分裂，性心理異常，性格障礙，癲癇，酗酒，腦器質(zhì)性精神障礙，心理因素所致的生理功能障礙。親子關(guān)系，婚戀情感，人際關(guān)系，職場減壓，厭學，考前焦慮
ask_631403
！最近幾天 總是時不覺得會稍微深一點點吸一下氣！
ask_631403
請問是怎么回事呢
莊新華
您好
莊新華
歡迎來咨詢
ask_631403
你好
ask_631403
請問是怎么回事呢
ask_631403
還是個人心里問題
莊新華
除了感到要深一點的吸氣，別的還有什么感覺？
ask_631403
沒有
ask_631403
沒有感覺有其他異常
莊新華
最近是不是遇到思想壓力了？
ask_631403
這個方面也許有一些
莊新華
一般是由于走了思想壓力，內(nèi)心產(chǎn)生了一定程度的焦慮，引起來的
ask_631403
嗯嗯不會有其他問題吧？
ask_631403
那需要怎么辦呢
莊新華
一般是由于有了思想壓力，內(nèi)心產(chǎn)生了一定程度的焦慮，引起來的
ask_631403
嗯嗯 需要怎么辦呢
ask_631403
放松心情嗎
莊新華
人焦慮的時候，由于植物神經(jīng)功能作用，如果不吸氣深一點，似乎會感到一絲胸悶的感覺，所以……
莊新華
是的
莊新華
建議進行心理減壓
莊新華
做放松的活動
ask_631403
嗯嗯。也沒有感覺胸悶！深吸也不是嚴重
莊新華
來調(diào)節(jié)自己
ask_631403
做其他事件 就感覺的不到
莊新華
沒有問題的，您不用擔心，過幾天心情放松了自動就好了。
ask_631403
好的
莊新華
那是因為做其它事情的注意力被轉(zhuǎn)移了。
ask_631403
好的
ask_631403
謝謝您
莊新華
積極的去做感興趣，或者高興的事情一個很好的辦法。
ask_631403
好的謝謝您
莊新華
祝您開心快樂！
莊新華
再見
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