晚上睡覺總是做夢每天都做白天精神不好咋辦？

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• ask_052110

  晚上睡覺總是做夢，每天都做！白天精神不好

• 王德艷

  你好，

• ask_052110

  您好

• 王德艷

  你的睡眠質量有點差

• 王德艷

  多長時間了呢

• ask_052110

  是的

• ask_052110

  只要一睡著就開始做夢，而且還整夜的做

• ask_052110

  4年差不多

• 王德艷

  吃過藥嗎

• ask_052110

  怎麼可以調理下

• ask_052110

  吃過安神補腦液

• 王德艷

  我建議你養(yǎng)成良好的睡眠習慣，同時要休息放松，適當休息

• ask_052110

  每天我都是10點就睡了，我不熬夜的

• 王德艷

  睡眠質量和睡眠時間長短是不一樣

• ask_052110

  那怎麼辦

• 王德艷

  除了我上邊說那些，建議你服點藥物

• 王德艷

  阿普唑倫

• 王德艷

  對多夢效果很好的

• ask_052110

  哦，謝謝

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