感覺不開心，感到越來越壓抑有半年了怎么辦

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_3zLcQc

  長(zhǎng)期感覺不開心，感到越來越壓抑，有半年了

• 豐燕

  長(zhǎng)期是有多久了

• 豐燕

  上學(xué)還是工作啊

• ask_3zLcQc

  半年多，上學(xué)

• ask_3zLcQc

  感覺學(xué)不進(jìn)去習(xí)

• 豐燕

  還有其他癥狀嗎

• 豐燕

  哦

• 豐燕

  注意力不集中是嗎

• ask_3zLcQc

  對(duì)，經(jīng)常不聽課

• ask_3zLcQc

  感覺自己不如別人

• ask_3zLcQc

  不愛和同學(xué)交流

• 豐燕

  有好朋友嗎

• ask_3zLcQc

  家長(zhǎng)也不愿意

• 豐燕

  有時(shí)愛哭泣嗎

• ask_3zLcQc

  有，但是也不和她說

• 豐燕

  和誰說

• ask_3zLcQc

  開始會(huì)哭，后來不會(huì)

• ask_3zLcQc

  誰都不說

• 豐燕

  有沒有感到?jīng)]希望沒意思啊

• ask_3zLcQc

  經(jīng)常

• ask_3zLcQc

  有的時(shí)候一些同學(xué)還會(huì)說我挺樂觀，不熟的同學(xué)

• ask_3zLcQc

  我不喜歡和人交深，總不相信人

• 豐燕

  聽你說，現(xiàn)在表現(xiàn)的是抑郁癥的表現(xiàn)

• ask_3zLcQc

  那該怎么辦

• ask_3zLcQc

  總是很煩躁

• 豐燕

  經(jīng)常哭泣沒辦法上課的情況需要去醫(yī)院治療

• 豐燕

  配合藥物和心理治療

• ask_3zLcQc

  找心理醫(yī)生

• ask_3zLcQc

  我自己能做些什么

• 豐燕

  認(rèn)識(shí)自己的障礙克服障礙

• 豐燕

  樹立自信

• ask_3zLcQc

  通過哪些方式呢

• 豐燕

  適度運(yùn)動(dòng)

• 豐燕

  行為療法和合理情緒療法

• ask_3zLcQc

  什么意思

• 豐燕

  關(guān)于認(rèn)識(shí)方面要學(xué)會(huì)客觀全面

• ask_3zLcQc

  對(duì)，我有時(shí)候會(huì)極端

• 豐燕

  那是沒有全面看待問題或是情緒化

• ask_3zLcQc

  可有時(shí)候就是轉(zhuǎn)不過來

• ask_3zLcQc

  可是什么算客觀全面

• ask_3zLcQc

  您能幫我分析一下我自己?jiǎn)?p>

• ask_3zLcQc

  您能幫我分析一下我自己?jiǎn)?p>

• 豐燕

  預(yù)約個(gè)時(shí)間，你可以電話咨詢我

• 豐燕

  需要長(zhǎng)的時(shí)間溝通了解的

• 豐燕

  好嗎？

• 豐燕

  請(qǐng)問還有什么問題嗎？

• ask_3zLcQc

  明天晚上您有空嗎

• 豐燕

  應(yīng)該有

• ask_3zLcQc

  那個(gè)時(shí)候再聊

• ask_3zLcQc

  今天謝謝您

• 豐燕

  需要了解你的習(xí)慣性格等所以需要時(shí)間，最好電話效果好

• 豐燕

  不客氣

• 豐燕

  晚安

• ask_3zLcQc

  嗯，好，晚安

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