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哺乳期不可以節(jié)食減肥，那在正常飲食的前提下可以運(yùn)動(dòng)減肥嗎
鳳里街道五星社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾病：感冒,支氣管炎,肺炎,胃炎,腸炎,胰腺炎,尿道炎,腎盂,腎炎,腎結(jié)石,皮膚瘙癢,皮膚廯,月經(jīng)不調(diào),白帶異常,性方面心里指導(dǎo).
ask_547987
哺乳期不可以節(jié)食減肥，那在正常飲食的前提下可以運(yùn)動(dòng)減肥嗎
李振祿
可以以蔬菜水果為主，加運(yùn)動(dòng)
李振祿
比如做瑜伽
ask_547987
因?yàn)槲覀兗覍殞氁恢北е撸晕揖拖肟梢员е鲂┖?jiǎn)單的減肥操
李振祿
？？？？
李振祿
嗯，這也是可以的
ask_547987
不會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)減肥母乳少了吧
ask_547987
是不是只要不節(jié)食就沒(méi)事啊
李振祿
不是，科學(xué)減肥
李振祿
母乳需要影響，但是可以飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整
李振祿
比如豬腳可通乳，可以適量選擇。多吃蔬菜，和魚(yú)，少吃肥肉
李振祿
適量科學(xué)運(yùn)動(dòng)
ask_547987
那我不節(jié)食，三餐正常蔬菜水果也吃，每天跳一小段鄭多燕減肥操可以嗎
李振祿
可以的
ask_547987
那就好，謝謝哦
李振祿
不客氣
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