我做完腰間盤突出手術(shù)快3個(gè)月了，現(xiàn)在在堅(jiān)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_kDiJ5U

  我做完腰間盤突出手術(shù)快3個(gè)月了，現(xiàn)在在堅(jiān)持做康復(fù)訓(xùn)練，一直沒(méi)運(yùn)動(dòng)過(guò)，身體有點(diǎn)走形了，尤其是腿，怎么辦？

• 楊玉亭

  您好，我是快問(wèn)特邀醫(yī)生楊醫(yī)生，您這種狀況多是屬于長(zhǎng)期不活動(dòng)導(dǎo)致的肌肉的廢用性萎縮的，這個(gè)問(wèn)題不大的，一般在恢復(fù)正常活動(dòng)之后就會(huì)慢慢恢復(fù)的，現(xiàn)在主要是腰部的癥狀恢復(fù)之后就會(huì)慢慢緩解的，不要擔(dān)心

• ask_kDiJ5U

  不是腿變瘦了，是變胖了 粗了好多

• 楊玉亭

  是不是腫脹啊

• ask_kDiJ5U

  不是

• ask_kDiJ5U

  的

• 楊玉亭

  那您用藥康復(fù)的時(shí)候有沒(méi)有用激素類的藥物啊

• ask_kDiJ5U

  沒(méi)有啊 手術(shù)后就打了幾天的點(diǎn)滴 之后出院了 我在服用氨糖 腿沒(méi)有其他反應(yīng) 就是脂肪有點(diǎn)多

• 楊玉亭

  是相對(duì)術(shù)前脂肪變多了嗎

• ask_kDiJ5U

  在服用氨糖 加鈣片 液體鈣

• 楊玉亭

  那一般沒(méi)有什么問(wèn)題啊，這種情況一般您恢復(fù)活動(dòng)就會(huì)慢慢下去的，不要擔(dān)心

• ask_kDiJ5U

  是的 這段時(shí)間飲食也沒(méi)控制過(guò) 正常吃飯

• 楊玉亭

  那可能就是飲食正常，活動(dòng)量少導(dǎo)致的

• ask_kDiJ5U

  哦 我手術(shù)后靜養(yǎng)了一個(gè)月 做康復(fù)訓(xùn)練快兩個(gè)月了 多久能恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)呢

• ask_kDiJ5U

  像跑步什么的

• ask_kDiJ5U

  我才20歲

• 楊玉亭

  一般活動(dòng)量是慢慢增加的

• ask_kDiJ5U

  還要多久才可以快走，跑步呢？ 要康復(fù)訓(xùn)練3個(gè)月

• ask_kDiJ5U

  我愛(ài)運(yùn)動(dòng) 我這種情況多久可以打籃球呢 術(shù)前是腰最下面脫出

• 楊玉亭

  以后打籃球這種劇烈運(yùn)動(dòng)最好是減少比較好的

• ask_kDiJ5U

  那有沒(méi)有折中的辦法呢，特別熱愛(ài)，但好像之前4.5年前傷到腰了，一直沒(méi)在意才發(fā)展成脫出的 那跑步呢？現(xiàn)在建議嗎

• 楊玉亭

  慢跑是可以的，但是很劇烈的運(yùn)動(dòng)不建議進(jìn)行的，因?yàn)檫@個(gè)可能是導(dǎo)致您腰部的癥狀繼續(xù)加重的

• 楊玉亭

  您好，還在嗎，您還有什么其他問(wèn)題嗎

• ask_kDiJ5U

  在的 還有

• 楊玉亭

  您說(shuō)就可以的

• ask_kDiJ5U

  之前咨詢過(guò) 有的說(shuō)一年后可以適度打籃球 運(yùn)動(dòng)之前活動(dòng)腰部

• ask_kDiJ5U

  我這年齡做過(guò)微創(chuàng)手術(shù)能痊愈嗎

• 楊玉亭

  嗯，輕微的癥狀是可以的，但是因?yàn)榛顒?dòng)量太大，對(duì)您的腰部受損也是很大的，可能有復(fù)發(fā)的可能的

• 楊玉亭

  所以不建議您做的啊

• ask_kDiJ5U

  我需要多久才能恢復(fù)正常的鍛煉，或者做一些需要彎腰的活動(dòng)呢

• 楊玉亭

  一般3個(gè)月之后就可以的

• ask_kDiJ5U

  好的 除了禁止劇烈運(yùn)動(dòng)以外 我還要禁止些什么活動(dòng)呢

• ask_kDiJ5U

  平時(shí)注意些什么呢

• 楊玉亭

  其他的最好是睡硬板床的，不要睡太軟的

• ask_kDiJ5U

  這個(gè)了解

• 楊玉亭

  其他的就是注意不要受涼就可以的

• ask_kDiJ5U

  比如彎腰用力多久可以呢，體力勞動(dòng)呢

• 楊玉亭

  那需要3個(gè)月之后慢慢鍛煉的，重體力勞動(dòng)最好減少

• ask_kDiJ5U

  手術(shù)成功的話能痊愈么

• 楊玉亭

  這個(gè)可能不大的，因?yàn)槭中g(shù)再成功，畢竟原發(fā)損傷還是存在的

• 楊玉亭

  這個(gè)需要后期慢慢保養(yǎng)的

• 楊玉亭

  您好，還在嗎，您還有什么其他問(wèn)題嗎

• ask_kDiJ5U

  像我這種腰間盤突出除 挺嚴(yán)重的 除了手術(shù)，有其他治療方法嗎

• 楊玉亭

  很嚴(yán)重的，除了手術(shù)沒(méi)有什么太好的辦法啊

• ask_kDiJ5U

  原發(fā)損傷 保養(yǎng)多久能好呢 我也會(huì)繼續(xù)保養(yǎng)的

• ask_kDiJ5U

  堅(jiān)持做醫(yī)院要求的康復(fù)訓(xùn)練

• 楊玉亭

  一般癥狀不嚴(yán)重的話，保養(yǎng)好的話，大約在2-3個(gè)月就會(huì)緩解的

• ask_kDiJ5U

  我手術(shù)之前就是有時(shí)候疼 →_→一直在打籃球 手術(shù)后 壓迫感就沒(méi)有了

• 楊玉亭

  那說(shuō)明手術(shù)還是有效果的，但是破裂的纖維環(huán)還是存在的，不是手術(shù)就可以修補(bǔ)好的啊

• ask_kDiJ5U

  怎樣才能使破裂的纖維環(huán)修復(fù)呢

• ask_kDiJ5U

  我看電視說(shuō)補(bǔ)充氨糖 我也一直在服用 三個(gè)月的量

• 楊玉亭

  這個(gè)沒(méi)有什么好辦法的，因?yàn)檫@個(gè)東西的血運(yùn)很差的，是不能自己恢復(fù)的

• 楊玉亭

  這個(gè)效果您自己感覺(jué)怎么樣啊

• ask_kDiJ5U

  沒(méi)什么感覺(jué) 但是手術(shù)后都挺好的啊 恢復(fù)的很快 大約半個(gè)月就可以坐位體前驅(qū)手碰到腳尖了 彎腰也能碰到地面了

• ask_kDiJ5U

  靜養(yǎng)一個(gè)月之后

• 楊玉亭

  您好，還在嗎，您還有什么其他問(wèn)題嗎

• ask_kDiJ5U

  沒(méi)什么感覺(jué) 但是手術(shù)后都挺好的啊 恢復(fù)的很快 大約半個(gè)月就可以坐位體前驅(qū)手碰到腳尖了 彎腰也能碰到地面了

• ask_kDiJ5U

  靜養(yǎng)一個(gè)月之后

• 楊玉亭

  非常抱歉，長(zhǎng)期沒(méi)有回應(yīng)的話，系統(tǒng)是會(huì)自己結(jié)束對(duì)話的

• 楊玉亭

  下次咨詢可以直接***或者關(guān)注我都是可以的

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