總是把事情過度的悲傷化該怎么辦？

總會(huì)把一件事情過度的悲觀化，每天想象各種可能會(huì)發(fā)生的可怕的事情，無線的聯(lián)想，一次次想象，控制不住，注意力也集中不起來

ask_vzLgEU 2014-10-30 12:41:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馬智偉 護(hù)師

青島市北銀康醫(yī)院

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)以下疾病的診治與護(hù)理，均有良好的口碑與治療效果。 1，尖銳濕疣、生殖器皰疹、尿道炎、梅毒、淋病等性病。 2，濕疹、痤瘡、雀斑、粉刺、白癜風(fēng)、銀屑病、帶狀皰疹、蕁麻疹、疥瘡、手足癬及皮炎等皮膚病

ask_vzLgEU

總會(huì)把一件事情過度的悲觀化，每天想象各種可能會(huì)發(fā)生的可怕的事情，無線的聯(lián)想，一次次想象，控制不住，注意力也集中不起來。
馬智偉

因?yàn)樯鐣?huì)比較現(xiàn)實(shí)，有很多人和事，不如我們預(yù)想的那樣讓人滿意，所以大家都會(huì)有悲觀情緒。但是，作為一個(gè)理性的成年人，這時(shí)的困難，才需要我們的堅(jiān)韌不拔和勇往直前。堅(jiān)持一下，過去這道難關(guān)。你永遠(yuǎn)不知道自己多優(yōu)秀，自己多堅(jiān)強(qiáng)。樂觀一些。
ask_vzLgEU

我是學(xué)生，高三生，我和別人在外面租房子，我總會(huì)覺得會(huì)有各種危險(xiǎn)，每天都處于壓抑和恐懼之中，以前還會(huì)經(jīng)常做噩夢(mèng)，怎么辦
馬智偉

這是您面臨學(xué)習(xí)壓力和生活壓力的原因
ask_vzLgEU

有什么辦法么
馬智偉

可以多和親人朋友交流
馬智偉

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，排遣壓力

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