老是僵硬怎么辦多大運(yùn)動(dòng)量合適？

老是僵硬怎么辦，多大運(yùn)動(dòng)量合

ask_Iq5_ko 2014-10-30 11:03:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

徐亮 主治醫(yī)師

廣州博愛(ài)醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科

主治疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎、運(yùn)動(dòng)損傷、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥、骨腫瘤及各種較少見(jiàn)骨病的診療；各種疾病、創(chuàng)傷及術(shù)后肢體功能障礙的康復(fù)治療及殘疾評(píng)定工作。

徐亮

運(yùn)動(dòng)以后局部發(fā)熱可以局部熱敷，功能鍛煉應(yīng)當(dāng)適度不能過(guò)度，因?yàn)榭赡芗又毓腔约⊙住?p>
ask_Iq5_ko

老是僵硬怎么辦，多大運(yùn)動(dòng)量合適
徐亮

現(xiàn)在確實(shí)很麻煩，運(yùn)動(dòng)少了可能關(guān)節(jié)僵硬，運(yùn)動(dòng)過(guò)度可能加重骨化性肌炎。最好找專(zhuān)門(mén)的康復(fù)理療科治療1-2個(gè)療程。骨化性肌炎確診了？有片子沒(méi)？
ask_Iq5_ko

都治療了好幾個(gè)療程了，還做過(guò)松動(dòng)手術(shù)，又復(fù)發(fā)加重了
徐亮

適度應(yīng)當(dāng)以不以明顯疼痛，不使用暴力，主動(dòng)功能鍛煉為主。

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