減肥有什么樣的好方法？

就運動就能減肥難以堅持呢 18歲以后平均每年胖3-4斤這是什么原因呢

ask_141371 2014-10-24 15:29:46

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

揭志平 主治醫(yī)師

南豐縣人民醫(yī)院兒科綜合

主治疾病：新生兒疾病,黃疸,濕疹,腹瀉,喂養(yǎng)困難,溢乳,打挺,體質(zhì)調(diào)理,癲癇, 感冒,發(fā)熱,支氣管炎,小兒肺炎,小兒過敏性鼻炎,變異性咳嗽(長期慢性咳嗽),支氣管哮喘,病毒性腦炎,缺血缺氧性腦病,腦性癱瘓

ask_141371

就運動就能減肥難以堅持呢 18歲以后平均每年胖3-4斤這是什么原因呢
揭志平

減肥有很多方法，可以是運動和飲食控制，關(guān)鍵是能堅持每天運動鍛煉，降低熱量的攝取，控制主食和限制食量，減少食物的攝入量，能夠持之以恒，不輕易放棄。
揭志平

平時吃東西多嗎
揭志平

？？
揭志平

在嗎
揭志平

由于你長時間沒有回復我，這邊就先結(jié)束對話，如果要咨詢我
揭志平

請輸入***，可以直接跟我對話

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