因?yàn)橐粋€(gè)夢(mèng)引起自己莫名的緊張害怕,時(shí)好時(shí)壞,晚上會(huì)突然醒來,白天有一股氣憋著難受是的!一個(gè)星期了,煩
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因?yàn)橐粋€(gè)夢(mèng)引起自己莫名的緊張害怕,時(shí)好時(shí)壞,晚上會(huì)突然醒來,白天有一股氣憋著難受是的!一個(gè)星期了,煩躁!
高希翠
你好,看你的描述,您是對(duì)夢(mèng)境而產(chǎn)生懼怕心理而引起的應(yīng)激障礙。白天的感覺屬于焦慮情緒。莫名的恐懼一般和結(jié)果的未知成正比。
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有時(shí)感覺好
高希翠
也就是說,對(duì)夢(mèng)境所預(yù)示的情況越未知越恐懼。
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有時(shí)感覺憋著一股氣,發(fā)泄不了
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weismw
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為什么
高希翠
壓力無法正確排解,通常會(huì)通過軀體障礙,或者夢(mèng)境,來展示。
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那怎么辦
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如何排解
高希翠
合理的排壓方式,比如,高山呼喊,撕紙,激烈的體育運(yùn)動(dòng)等等。
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現(xiàn)在在學(xué)校初步去
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而且馬上考試了
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本來不看書不會(huì)出現(xiàn)那種情緒
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背多了就煩躁了
高希翠
要多和朋友聊天,及時(shí)將自己的內(nèi)心情緒,和對(duì)方交流,發(fā)泄,以獲得對(duì)方的支持感,而找到歸屬感
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可不想打擾他們看書
高希翠
其實(shí)對(duì)方何嘗不想,也將自己的壓力排出呢
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這種情緒一出現(xiàn)
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晚上就會(huì)失眠
高希翠
建議你接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)聯(lián)合配合藥物比如阿普唑侖。
高希翠
“以上為個(gè)人推薦使用,具體劑量用法需到藥店/醫(yī)院明確指導(dǎo)為準(zhǔn)”
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藥有什么用
高希翠
阿普唑侖屬于抗焦慮的藥。
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有副作用嗎
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需要吃藥嗎?
高希翠
藥物多少都會(huì)有副作用的
高希翠
也可先試試心理疏導(dǎo)。
高希翠
最好能到當(dāng)?shù)刈稍儥C(jī)構(gòu)做面詢,效果最好。
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感覺考完試就好了
高希翠
壓力源沒有了,壓力引起的軀體障礙,會(huì)相對(duì)減輕。
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會(huì)什么自己調(diào)節(jié)那么難
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但有時(shí)候又會(huì)狀態(tài)非常好
高希翠
推薦您使用,指定私人醫(yī)生服務(wù),這樣可以,享受到,每周一次對(duì)您的電話回訪,一次五十分鐘。
高希翠
電話溝通更暢通。
高希翠
抱歉,由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù),對(duì)話將給予關(guān)閉,如有什么疑問請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。
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