有強(qiáng)迫癥怎樣改善呢？

我好像有強(qiáng)迫癥怎么辦？有什么改善的方法

ask_z5m7os 2014-12-28 22:25:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

鮑麗 醫(yī)師

滕州市北辛社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)綜合科

主治疾?。荷瞄L 脾胃方面、婦科方面、皮膚科方面等疾病，對(duì)于痤瘡有獨(dú)特的診療方法。

ask_z5m7os

，我好像有強(qiáng)迫癥怎么辦？有什么改善的方法？
鮑麗

強(qiáng)迫癥多是由心理壓力比較大，過分焦慮造成的，同時(shí)還有由于你內(nèi)心比較細(xì)膩，對(duì)事情要求比較完美也有直接的關(guān)系。
ask_z5m7os

我做完事老是不放心，要反復(fù)的檢查，這是強(qiáng)迫癥的癥狀吧
鮑麗

是的。
ask_z5m7os

那怎么改善？
鮑麗

讓心胸開闊些，多些包容，不要要求自己把事情做到盡善盡美，因?yàn)檫@個(gè)世上就沒有十全十美。
ask_z5m7os

感覺自己想的太多，太復(fù)雜了
鮑麗

嗯，那就要自信些，自信很重要，不要想太多。
ask_z5m7os

嗯，
鮑麗

好的。

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